Rainy Days &Depresija

Občutek navzdol na žalostno dan jeskupna izkušnja . Vendar , če so vaši občutki žalosti spremljajo občutki krivde in brezupa , boste morda morali bolj resno stanje . Depresija

ZDA Knjižnica zdravje in National Institutes of Health opredeliti depresijo kot kombinacija občutkov brezupa , krivde, samomorilne misli in vztrajno občutek žalosti in osamljenosti , ki traja dlje kot dva tednov . Deževne dni ne nujno povečati simptomov depresije niti ni depresija deževnih dneh sprožil . Poleg tega jenedavna evropska raziskava ugotovila, da je "dober" vreme pozitivno razpoloženje minimalen.
Sezonsko čustveno motnjo

MayoClinic.com opredeljuje sezonsko čustveno motnjo ( SAD ) kot dodatek depresije , ki se zgodi približno isti sezoni vsako leto . Pogosto SAD začne v jeseni in konča okoli sredine pomladi . Tisti, ki trpijo zaradi SAD lahko počutijo bolj mračna v deževnih dneh zaradi svojega stanja.
Mood

Mood ohlapno opredeljena kot naše čustveno stanje in energetski ravni . Naše razpoloženje lahko vpliva več stvari , kot so prehrana , okoliščin , ravni dejavnosti in drugih spremenljivk.
Vremenskih sprememb

članek " Ali Vreme res vpliva na naše razpoloženja ? " Rich Maloof navaja, da " večina ljudi ni več čustveno nemočni pred vremenskimi vplivi , kot da ne morejo dati na klobuku . " Zato lahko sami vodijo dobre volje ne glede na to , kako nizko se lahkovreme .
Spodbujanje Vaš Spirits

Maloof predlaga ohranitev sami zaseden in delaš stvari, ki jih uživajo tudi ko je vreme mračna . Branje dobre knjige , sanjarjenje o prihajajočem oddih in poslušanje glasbe energična so vse možnosti za povečanje vaše žganja v deževen dan .