Zdravil za endogeni depresiji

Izraz " endogene depresije " se nanaša na teorijo , da ni nobenega zunanjega ali okoljski vzrok za depresijo pri nekaterih bolnikih . To bi pomenilo, da jevzrok za depresijo povsem biološki, genetski in /alinapaka v možganih kemije. Medtem ko poteka razprava o tem, ali ne endogene depresije dejansko obstaja , pa so tisti, ki se ne odziva dobro na psihološko zdravljenje , ki vodi nekatere psihologe , da verjamejo, da depresija lahko endogenega , ali imajo notranji vzrok. Zdravila za upravljanje

Velika večina depresije lahko zdravijo s kombinacijo kognitivno- vedenjske psihoterapije in zdravil. Ampak, ker endogene depresije nima psihološko korenino , psihoterapija ne bi pomagalo . Iskanje in uporabo pravilne polk zdravil bi lahko bila ena od rešitev za endogeni depresiji .

Vendar lahko upravljanje zdravilo zelo zanašajo na ugibanje s strani zdravnika . Najti pravo kombinacijo zdravil za vsako osebo, ki lahko traja več mesecev ali več . Bolnik mora slediti svoje razpoloženje in reakcije na vsako zdravilo , tako da imazdravnik več kot nezanesljivi dokazi .
Naravne metode

Getting več telesne dejavnosti in izpostavljenost soncu lahko poveča sposobnost telesa za boj proti depresiji . Vaja pomaga dvigniti raven endorfinov , ki pomagajo pri ustvarjanju pozitivne občutke . Izpostavljenost soncu pomaga aktivirati Fotoreceptorji , ki sproščajo druge kemikalije v telesu , ki prav tako spodbujajo pozitivna čustva .
Avtosugestije

Razviti predpisujeta pozitiven self- talk . Začnite s priznanjem negativne misli , ki prispevajo v depresijo . Uporabite elastiko za snap na vašem zapestju , da pomaga ustvariti povezavo psihomotorični med priznava negativne misli , ustavljanje to misel in ponuja zamenjavo mislil, da je bolj pozitivno .

Druge strategije avtosugestije lahko vključujejo odvzem nasprotno od kakršnega koli negativnega mišljenja je in ga zapisala , medtem ko je rekel na glas . Spremenite negativne misli , da nevtralnih misli in nato spremenite nevtralne misli pozitivnimi. Spremenite samo- omejevanje dojemanju vprašanja o tem, kaj je mogoče.
Zeliščni in vitamini

Povečanje količine nekaterih vitaminov in mineralov, ki jih uživajo, se lahko tudirešitev . Natančneje, vitamine , kot so B6, B12 , C, folne kisline , magnezija in kalcija lahko vsi pomaga olajšati depresija .

Zeliščna zdravila lahko vsebujejo šentjanževko , ki je mislil, za lajšanje depresije in tesnobe . Druga zeliščni je ginko biloba , ki jezdravilo za depresijo pri starejših ljudeh . Valerian korenina ima pomirjujoč učinek za tiste, ki trpijo zaradi tesnobe ali depresije. Če ste zainteresirani za nadaljevanje zdravil rastlinskega izvora, je najbolje , da se posvetuje s strokovno zeliščarja , ki je dobro upoštevati v vaši skupnosti .