Preprosti koraki , da se spomnimo kotom depresiji

depresija, skupno duševno bolezen , ki prizadene na milijone ljudi po vsem svetu , je pogosto predstavljen kot drugih pogojev . Ljudje pogosto mislijo, da imate zdravstveno stanje , ki povzroča bolečino, strah ali visoko stopnjo stresa . Medtem ko so ti pogoji lahko igra depresije , so prav tako lahko obstojajo neodvisno z različnimi simptomi . Obstajajo posebne vedenje in občutke povezujejo z depresijo , ki morda ne obstajajo, s stresom , tesnobo ali zdravstvenega stanja . Eden od koristnih sredstva Značilnost depresije iz drugih duševnim zdravjem pogojev jeokrajšava naprava " SIG -E- CAPS . " SIG -E- CAPS

Po usposabljanju na ravni diplomant v klinično diagnozo na Drexel University Creative Arts v programu terapija v Filadelfiji , " Sig -E- CAPS " jeokrajšava razlaga za pomoč pri prepoznavanju značilnosti . značilni za depresijo

Sleep : povečana podnevi ali zmanjšala spanje ponoči ali splošne spremembe spanja

mera: . . izguba zanimanja za običajne izletniške dejavnosti

krivda : . . občutek ničvredno - depresivni ljudje pogosto devalvirala občutek jaza ali nizko samopodobo

energijo: splošno pomanjkanje energije ali občutek otrpel večino časa

Spoznanje /Koncentracija: težave s poudarkom ali koncentrira v kognitivnih procesov

Appetite : . sprememba prehranjevalnih navad; pogostozmanjšan apetit . . Včasih prenajedanje

psihomotorične sposobnosti: razdražljivost , izražena v agitaciji ali anksioznosti; se lahko prikaže tudi v upočasnila premikov kot v letargijo . Lahko bi bilo tako ekstremne , kot katatonsko stanju ( imobiliziran )

Samomor : . .Ukvarjala z mislimi ali ukrepov , ki se nanašajo na smrt ali samomor
Pozor

Če vi ali kdo veš doživlja znake depresije , se posvetujte z duševno zdravje klinika za ustrezno zdravljenje .

Če vi ali kdo veš je ob samomorilne misli ali poskusov , pokličite lokalno sobo v sili ali krizi vroče linija takoj .

1-800- 273 - TALK