Nasvet za žalujoče

Žalovanje je tisti, bolečine počuti, ko pride doizgube . Ta izguba ni zaupal smrt ljubljene osebe , čeprav se pogosto zgodi potem . Žalovanje se lahko zgodi kadarkoli , da je eden doživi globoko priložnost v njegovih /njenih okoliščinah , na primer, zaradi razveze zakonske zveze , delovnih layoff ali zadnjega otroka zapustijo gnezdo . To se lahko zgodi tudi , ko bo dobra prijatelja ne želi več videti. Vsakdo doživlja žalosti na neki točki . To jenaravni del življenja. Dovolite si Grieve

Dajte si dovoljenje , da izkusijo svojo izgubo; ali je toizguba zaposlitve z racionalizacijo ,prijateljstvo z zavrnitvijo ,razveza aliljubil eno " smrt , ne zanika svoje občutke . Vzemite si čas in pustitezdravljenje pojavljajo v naravi , kot mora biti . Če solze pridejo zlahka , sredi dneva , odidi in pojdi v jok.
Ne hitite Proces

Ne pozabite, da je vsaka oseba, ki žaluje drugače in za različne dolžine časa , zato bodite nežni in pomiri : ne hitite skozi žalosti delo. To bo samo zavlačujejo proces zdravljenja in da bo vaše žalujem nepopolna . To bo odstranilo spet , ko najmanj pričakujemo , razen če ga bo počasi.
Sprejmi Comfort s svojo družino in prijatelji

Ne iti sama . Naj bo vaša družina pomagal zdraviti . Povabite jih več, če se ne počutite kot greva ven še. Ob ljubljene okoli dvigne duha , četudi ne zdi . Obstaja ljubezen in podpora zdravi ste na načine, ki so na prvi skriti.
K zdravniku Če vaš Postane Izrazita

se posvetujte z zdravnikom in /ali psihologu , če imate občutek, da tvojo žalost je neznosno in nevzdržno . Ta občutek se lahko pojavijo kadarkoli , ko ste žaluje . Poiščejo pomoč , ko boste čutili potrebo . Nikomur ne povej , če menite, da lahko ugovarjajo vaše videnje strokovnjaka, da vam pomaga izpolniti svoje žalosti delo. Morda boste našli zaupanja vrednega prijatelja, ki podpira vašo odločitev za ogled z zdravnikom in /ali terapevta .