Kako naj vem, če imam depresijo ?

V skladu s klinike Mayo , depresija je ena najpogostejših zdravstvenih težav po vsem svetu . Medtem kotočen vzrok za depresijo ni znan , je lahko zaradi hormonskega neravnovesja , težave s nevrotransmiterjev v možganih , svoje okolje ali morda celo vaše genov. Zapleti , povezani z depresijo vključujejo samomor , strah , alkohol ali zlorabe substanc , bolezni srca, odnosov in družinska obremenjenost , socialno izolacijo in težave v službi ali v šoli . Duševne Simptomi

Ali se pogosto počutijo ujete v navidez brezupni situaciji? Ali menite, apatični , brez interesa za rutinske dejavnosti ali hobijev , ki jih uporabljajo , da uživajo ? Imate težave z odločanjem, ali se počuti , kot da bo vsaka odločitev naredite nesmiselno ? Če vam ta vprašanja opisati , lahko imate depresijo . Prav tako lahko počutite žalostni brez razloga ali vdreti v solzah ne da bi vedel , zakaj . Morda boste počutili, kot da je tvoje življenje brez vrednosti ali "prazno ". Depresija lahko povzroči tudi , da imate težave pri koncentraciji , ali so osredotočeni . Morda boste počutili moti ali razdraženo lažje .
Telesnih simptomov

Depresija lahko povzroči tudi telesne simptome . Morda boste opazili, različne bolečine , kot so bolečine v hrbtu , zaradi katerih jih ni mogoče najti fizičnega vzroka . Lahko imate pogoste glavobole ali prebavne težave . Včasih se depresija lahko vozi osebo, ki pojeste, ki povzročajo povečanje telesne teže . Za druge pa je ravno nasprotno - povzroča pomanjkanje zanimanja za hrano. Veliko ljudi, ki trpijo zaradi depresije tudi izgubili zanimanje za seks . Morda boste opazili , da ste preveč utrujeni , tudi če ste gotten dovolj spanja . Ali pa, da trpite za nespečnostjo
Kako do pomoči

. Če vaši občutki depresije ostajal dlje kot le nekaj tednov , razmislite o pogovoru s psihologom o kako se počutiš. Ko se vam je depresija ovira vaše odnose in vaše sposobnosti za izvedbo dan za dnem odgovornosti , je čas, da bi dobili pomoč . Če se počutite nelagodno govoriti z zdravnikom o vaših problemih , poskusite govoriti stvari znova z bližnjega prijatelja ali sorodnika. Pomagajo lahko vas vodijo v vaših odločitvah zdravljenja . Vendar, če imate kakršne koli misli na samomor ali kako drugače poškodoval sebe ali druge , je pomembno, da takoj poiščejo pomoč .
Diagnoza

Ko greste k zdravniku za strokovno diagnozo depresije , bo običajno ste razpravljali vaše simptome , tako psihično in fizično . Boste verjetno imeli tudi fizično izpit in morda krvni test , da izključuje vsakršno osnovnih pogojev, da lahko povzročajo simptome depresije . Verjetno boste imeli psihološko oceno , v kateri vas bo zdravnik vprašal o vaših misli in občutkov , kot tudi, kako so vaši simptomi prizadela svoje življenje . Če ste postavili diagnozo depresija , skrbno pretehtati svoje možnosti zdravljenja .