se posvetujte z zdravnikom . Zdravnik vam lahko priporočilo o tem, kje kupiti LED lučko , ki dobro deluje za zdravljenje SAD . Upošteval priporočilo zdravnika , če niste prepričani, katera luč želite , da bi dobili . Čeprav vam ni treba zdravniški recept , da bi dobili LED luč za sezonsko čustveno motnjo , lahkozdravnik priporoči , kako čim bolj učinkovito uporabo luči za zdravljenje SAD .
2
NakupLED sezonsko afektivna motnja luč na vaši lokalni veleblagovnici . LED luči so izdelani posebej za zdravljenje sezonske emocionalne motnje so na voljo na Target, Walgreens in drugih veleblagovnice in drogerijah . V nekaterih trgovinah , se lahko preizkusite v luči, da vidim, če ti je všeč nastavitev in uživajte občutek Glede na obrazu.
3
Nakup LED luči na internetni trgovec na drobno. Veliko spletnih trgovin (glej vire ). Nosijo večje število luči , vključno s prenosnih luči, žepne svetilke in luči , ki se ujemajo dekor vaše hiše. Amazon nosi veliko različnih LED luči iz najrazličnejših proizvodnih podjetij , vključno s točenjem, tehnologije in Philips.
4
nakup LED luči iz eBay . Če niste mogli privoščiti LED luči popolnoma nov vaše sezonsko čustveno motnjo, ali ne želite , da bi porabili veliko denarja , ker ne veste,svetloba se bo delo , ponudbo na LED luči na eBay. Potrebovali boste eBay račun in Paypal račun , da se potegujejo za luči in za plačilo za nakup , če stevisoki ponudnik .
5
Uporabite svojo LED luč redno , da se prepreči sezonsko čustveno motnjo. Čeprav je lahko vaš zdravnik posebnih navodil , večina ljudi se vsako jutro uporabljajo svoje LED luč za 20 minut do ene ure , ki jih sije luč na obrazu in zgornjem delu telesa , vendar ne direktno v oči . Uporabite luč vsak dan za najboljše rezultate.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com