Kaj ne bi rekel , da nekdo, ki je vdrta ?

Nacionalni inštitut za duševno zdravje poroča, da je depresija prizadene več kot 14 milijonov odraslih Američanov v danem letu. Možnosti so, da boste vedeli, ali bodo poznate koga, ki je šel skozi depresijo ali je klinično depresiven. Toliko, kot si morda želeli , da bi to osebo skozi govorim , obstaja nekaj stvari , ki jih ni treba povedati , da depresivno osebo. Get Over To

pripoveduje depresivno osebo, " prebolela " jegrozno strategije za pomoč v depresivno osebo . Depresija ne zgodi v trenutku in je lahko različna za vsako osebo. Obstajajo tudištevilne klinične vzrokov depresije , ki zasedajo več kot le pripravljenost , da se konča . Bipolarna motnja , na primer , je označena z dolgimi obdobji depresije , kakor tudi čas manije . " Kako nad njim ", je le ni tako preprosto. Vendar, če ste imeli podobne občutke več podobnih situacijah in ste bili sposobni , da jih premagajo zdravo , to ni podlegla zasvojenih , da bi bilo koristno, da se zagotovi vpogled , kaj vam nastaviti na pravi poti za izterjavo.

Dvomi Veljavnost

Če nekdo je potrt , ker je izgubil ljubljeno osebo in ti je zdelo, da bi dobili več kot izgubljeno ljubljeno osebo hitro , da ne upravičuje Pravite, daoseba naj bi prebolela. Kaj se morda zdi nelogično odziva na vas, ne sme biti eden za osebo . Vprašanja , kot so "zakaj bi to storil ?" ali pa "zakaj bi se počutili žalostno preko tega ?" v obtožil tonu niso v pomoč . To lahko izniči čustva nekoga , da spet lahko obstajajo zaradi zdravstvenih razlogov , in ne nujno za sistemskih razlogov . Depresivni ljudje včasih potrebujejo samo nekoga za pogovor , in postavljanja vprašanj z radovednega ton v primerjavi z obtožil tonom jim lahko pomaga odpreti .
Empty Zagotovilo

to je v redu, da se želijo prepričati osebo, ki je lahko njen položaj dobili boljše daljšem časovnem obdobju. Vendar pa lahko samo rekel " bo OK" v pandering tonu , brez veljavnega sklepanja diskreditirati svoje empatije . To se lahko zdi, da je zaničljivo o svojih razlogih za depresijo in resnosti simptomov . Celo rekel "Razumem ", če še niste bili skozi isti ali podobni situaciji lahko izposodite na dojemanje praznega pozavarovanje. Žalostna statistika je , da je 10 do 15 odstotkov klinično depresivnih ljudi popoln samomor. S ponujanjem pozavarovanja skozi aktivno poslušanje in verbalno zavezanosti k podpiranju osebo , bi lahko storitve . Na primer , namesto da bi rekel " Vse bo v redu , " lahko poskusite stavki kot "Lahko sočustvujem z vašo situacijo in me zanima , kako se počutiš . Želim biti tukaj za vas, da se skozi to pravi čas . "