Kaj bi morali storiti glede svojega verbalno žaljivega in čustveno navezanega izjemno oprijemljivega nadzornega dekleta, ki je v preteklosti grozilo s samomorom?

Če čutite, da vas

so v neposredni nevarnosti, pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili. Lahko

pojdite tudi na lokalno urgentno sobo ali mentalno zdravstveno ustanovo.

2. Postavite meje.

Pomembno je, da

s svojo punco postavite jasne meje glede tega, kaj boste in česa ne

prenašati. Na primer, morda ne boste prenašali vpitja ali klicev

imena. Če tvoje dekle prestopi eno od tvojih meja, imaš pravico

oditi ali prekiniti razmerje.

**3. Spodbujati

naj poišče strokovno pomoč.**

Obnašanje vašega dekleta je lahko znak duševnega stanja, kot je mejna osebnostna motnja ali depresija. Spodbujajte jo, naj obišče terapevta ali svetovalca.

**4. Vzemi

skrbi zase.**

Pomembno je, da poskrbite zase tako fizično kot psihično, ko ste v razmerju z nekom, ki je nasilen. Poskrbite, da boste dovolj spali, uživali zdravo hrano in se gibali. Pogovorite se s prijatelji in družino o tem, skozi kar greste.

5. Razmislite o prekinitvi razmerja.

če

obnašanje tvojega dekleta se ne izboljša, boš morda moral razmisliti

končanje razmerja. To je težka odločitev, a morda

najboljša stvar zate.

Ne pozabite, da niste sami. Na voljo so viri, ki vam lahko pomagajo. Lahko pokličete Nacionalno telefonsko številko za nasilje v družini na številko 1-800-799-SAFE (7233) ali poklepetate z nekom prek spleta na spletni strani Hotline.