Ni hitrega ali enostavnega načina za zaustavitev depresije. Depresija je resna duševna bolezen, ki lahko močno vpliva na človekovo življenje. Zdravljenje depresije običajno vključuje terapijo, zdravila in spremembe življenjskega sloga. Za iskanje pravega načrta zdravljenja je lahko potreben čas in trud, zato je pomembno, da ste potrpežljivi in vztrajni. Če doživljate depresijo, se za pomoč obrnite na strokovnjaka za duševno zdravje.