Kako lahko dobim svoj ​​hemoglobin dol ?

Hemoglobin je beljakovina v krvi , ki prenaša kisik . Posameznikova Število hemoglobin meri zmogljivost prenos kisika njegova kri je . Koncentracija hemoglobina se na splošno šteje za visoko , če so nad 17,5 g /deciliter krvi za moške ali 15 gramov /deciliter za ženske . Čeprav so rdeče krvne celice so vozila , ki prenašajo kisik po v krvnem obtoku , se lahko koncentracija hemoglobina v teh celicah razlikuje od osebe do osebe. Visoka koncentracija hemoglobina je povezana s številom resnih bolezni in izbire življenjskega sloga . To jesimptom kot vzrok , kar pomeni, da bo zdravljenje težav zmanjša nivo hemoglobina . Navodila

1

Pijte ustrezno vodo. Dehidracija lahko povzroči visoko raven hemoglobina .
2

Izogibajte drogami za izboljšanje zmogljivosti . Športniki , ki jemljejo eritropoetina kot doping sredstvo so imeli zvišane koncentracije hemoglobina .
3

Premik na nižji nadmorski višini . Koncentracija hemoglobina naraste do nadomestil za znižanje ravni kisika na visokih nadmorskih višinah zrak . Ki omogoča telesu , da se prilagodi debelejšo zraka blizu morske gladine bo vaša raven navzdol .
4

iščejo zdravljenje zaradi hude ali kronične bolezni . Visoke vrednosti hemoglobina so povezane z jeter in raka na jetrih, odpovedi srca, prirojene srčne bolezni in motnje krvnega mozga . Če rezultati testiranja pokažejo visoko raven hemoglobina , preiskovanje vseh teh možnosti , kakor hitro je mogoče, in jih obravnavajo . Uspešno zdravljenje bo raven hemoglobina navzdol .
5

Prenehajte kaditi . Z oviranjem delovanja pljuč in povzročajo nizko ravnjo kisika v krvi , cigarete prisilili svoje telo proizvajati več prenos kisika beljakovine , da se zagotovi ustrezna preskrba sistemi vašega telesa . Prenehanje kajenja bo pustil pljuča obnoviti nekatere funkcije , zaradi česar nekateri povišani hemoglobina nepotrebna .