Klinične smernice za diabetesa tipa 2

Sladkorna bolezen tipa 2 je stanje značilno nenormalno visoko raven glukoze v krvi , ki ga nezmožnosti telesa, da pravilno uporabi svojo ponudbo na inzulin povzroča . To se razlikuje od sladkorno boleznijo tipa 1 , pri kateritelo ne daje insulin normalno . Sčasoma lahko visoke ravni glukoze sprožilo številne resne zaplete , vključno z možgansko kap , bolezni srca, poškodbe živčevja , slepote in bolezni ledvic. Na srečo, smernice so na voljo za preprečevanje ali obvladovanje vrsto škodljivih učinkov sladkorno boleznijo tipa 2 " . Simptomi in testiranje

Po podatkih državnega Diabetes informacijskega centra za posredovanje ( NDIC ) , če se razvija morebitne znake sladkorne bolezni tipa 2 , se lahko vaši simptomi so utrujenost , povečano žejo in lakoto , zamegljen vid, povečano urin izhod , ki raste slabše ponoči , hujšanje in rane , ki se ne bodo zacelile . Če se vaše stanje ni razkrila , dokler diabetes je dejansko prisoten, se lahko vaši simptomi vključujejo tudi zaplete zgoraj naštetih . Če ste 45 let ali več ,NDIC predlaga, da se odločite za pridobivanje testirajo za sladkorno bolezen . Če ste v tej starostni skupini in prekomerna telesna teža ,NDIC močno priporoča, da se testirajo .
Preprečevanje

Če je vaša raven glukoze v krvi višja kot normalno, vendar še ne zadostuje za diagnozo sladkorne bolezni visoka, lahko se z diagnozo stanja, imenovanega pre- diabetes . Takadiagnoza pomeni, da ste v nevarnosti za razvoj polnem cvetu sladkorne bolezni tipa 2 , kot tudi bolezni srca. Če imate pre- diabetes , si lahko številne ukrepe , da bo od dejanske razvoju sladkorne bolezni. Začnite s spremembo vaše prehrane vključiti živila, ki so v prvi vrsti z nizko vsebnostjo maščob in kalorij . Značilno je, da bo takaprehrana vsebuje visoke količine zelenjave , sadja in polnozrnatih izdelkov . Da bi pomagali nadzirati glukozo v krvi ( krvni sladkor) ,Mayo Clinic priporoča, da jeste 14 gramov vlaknin za vsakih 1000 kalorij, ki jih zaužijejo.

Lahko Redna vadba oziroma telesna dejavnost zniža tudi svoje možnosti za razvoj sladkorne bolezni . Poskusi , da bi dobili vsaj 30 minut zmerne telesne dejavnosti vsak dan , vključno z dejavnostmi , kot so hoja, plavanje ali kolesarjenje . Če imate preveliko telesno težo , lahko pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni z izgubo približno 5 do 10 odstotkov svoje trenutne telesne teže .
Upravljanje Bolezen

Če že imate diabetesa tipa 2 , medicinsko gledano se ne morete vrniti na nediabetični stanju . Vendar pa lahko sprejme ukrepe za nadzor vaše stanje in ga hranite iz poslabšanje . Redno spremljamo krvni sladkor jepomemben del zdravljenja. Več vrst naprav bo omogočilo, da bi dosegli ta cilj , in vaš zdravnik vam bo pokazal , kako jih pravilno uporabljati . Glede na vaše potrebe , lahko preverite vašo raven sladkorja v krvi enkrat ali večkrat dnevno ali večkrattedensko .

Poleg upoštevanja smernic za spremljanje glukoze , zdravo prehranjevanje in gibanje , lahko zahtevajo tudi injekcije inzulina za pravilno urejanje krvnega sladkorja in preprečili zaplete sladkorne bolezni . Poleg tega bodo morali spremljati učinke nekaterih potencialnih pritiskov na vaše zdravje , vključno z uporabo zdravil , bolezni in uživanje alkohola . Za več informacij o preprečevanju in zdravljenju sladkorne bolezni se posvetujte z zdravnikom in prehrano .