skladu z " The One Earth Herbal Sourcebook , " je diabetes tipa 1 povzroča avtoimunsko uničenja celic, ki proizvajajo inzulin . Naravno zdravljenje sladkorne bolezni tipa 1 vključuje dieto , polno fižola in zelenjave , vendar morajo tisti, ki trpi za boleznijo vedno uporablja insulina za uravnavanje sladkorne bolezni system.Type 2 je običajno povezana z debelostjo in slabe prehranjevalne navade . Glede na knjigo , presežne sladkorje in maščobe poudariti, trebušno slinavko in povzroča odpornost na inzulin ali izločanje insulina trgovin v telesu .
Vaja
Glede na " One Zemlji , " obe vrsti diabetike velike koristi od redne dnevne vadbe , saj pomaga zmanjšati raven sladkorja navzdol , poveča cirkulacijo in dvigne metabolizem. V ajurvedski zdravstvene tradicije , v kombinaciji z zeliščnim dopolnjevanja in prehranskih sprememb , del zdravljenja sladkorne bolezni pomeni hojo za dve do tri ure na dan .
Sprostitev
Sprostitev in obvladovanje stresa so se izkazali učinke v boju proti diabetesu . Joseph B. Nelson ,Minnesota psihoterapevt in pisatelj za diabetes Self Management, kažejo, začenši 5 do 20 minut na dan meditacije rutinsko za umiritev stresa. Takšnakombinacija je lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in škodo, in je pokazala , da imajo dolgoročni učinek na simptome sladkorne bolezni.
Joga
Praksa joge je prikazano dokazano koristi v laboratorijskih raziskavah . V študiji 1993 Jain et al. , Večina bolnikov je pokazala znižanje njihovih diabetičnih simptomov po vadil jogo. Posebne predstavlja v disciplini so usmerjeni k spodbujanju zdravja in proizvodnje v določenih organov; poze usmerjena proti trebušni slinavki , so mislili, da je bolj učinkovita pri zmanjševanju diabetičnih simptomov . Glej vire za vodilo pozah , namenjenih zdraviti sladkorno bolezen.
Zelišča za diabetes
Zelišča se običajno uporabljajo za zdravljenje sladkorne bolezni vključujejo kurkuma , zeleni čaj, ginseng in lovorov list . Kurkuma in lovorjev list so skupne začimbe lahko enostavno vključite v enolončnice in juhe . V ajurvedski tradiciji so česen tablete predpiše v kombinaciji z dieto in telesno vadbo za zdravljenje sladkorne bolezni .
SteviaSladilo
Stevia jepriljubljena naravno sladilo , ki je brez kalorij . Pridobljena iz listov stevia , je mislil, da je varnejši od umetnih sladil in lahko imajo dodatne koristi za zdravje. To je teorijo, da ima stevia izravnalno vpliva na raven glukoze v krvi. Glede na " One Earth ",študija, ki jo Hübler et al 1994 . ugotovljeno, da stevie spodbuja skladiščenjem sladkorja v jetrih . Čeprav so bile ugotovitve ni dokončen , so pokazali, da lahko stevia koristi diabetiki tistega uporabo kot sladilo brez kalorij .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com