Kakovost življenja pri diabetikih

Sladkorni bolniki soočajo navkreber bitko . To jestanje, ki zahteva stalno pozornost , povzroča veliko diabetiki se počutite preobremenjeni s tekočim bremena lastne oskrbe. Za nekatere je to postalavelika ovira za kakovost življenja , in kot rezultat , se odločijo, da ne spoštujejo svoje sladkorne bolezni in da ne bo sprememb življenjskega sloga . Vendar pa obstajajo tudi ukrepi za diabetike , da to lahko vodi k bolj zdravemu načinu življenja in boljšo kakovost življenja . Diabetiki , ki jemljejo izziv izboljšati svoje zdravje lahko upravičeno pričakujejo, da bodo živeli dlje , bolj aktivni , srečnejše življenje . Se Proactive

Bolniki, ki jemljejo proaktivno držo in sprejemajo odločitve , ki spreminja življenje okoli dieto in telesno vadbo lahko vodi relativno normalno življenje , čeprav skrbno eno. Sčasoma , zaradi česar možnosti izbire zdrave hrane , dobili redno vadbo , jemljete zdravila na čas in celo testiranje postane rutina in ne vpliva samo raven glukoze v krvi , vendar samopodoba , samozavest in energijo. Počutili se boste bolje , poglej bolje , boljši spanec in imajo energijo za stvari, ki jih sanja .
Dobro počutje

Blaginja je jasno odločilen dejavnik kakovosti življenja . Diabetiki se soočajo z perilo seznam slabih stvari, ki se lahko zgodi , če ne nadzorujejo svoje glukoze v krvi , vključno s slepoto , amputacije , koma , bolezni srca in možganske kapi . To omogoča preprosto imajo sladkorno bolezen stresno stanje. Po mnenju Ameriškega združenja za diabetes , stres dviguje krvni sladkor , tako izogibanje ali zmanjšanje stresa jekritična sestavina sladkorne bolezni . De - stres z vročo kopel, pol ure aerobne vadbe , sprostitvene tehnike ali jogo, ali preprosto samoti v mirnem kraju brez odvračanja pozornosti .
Socialni pomoči

Socialna podpora je še en dejavnik, ki je pomembna za kakovost življenja . Družine diabetiki naj se učijo o bolezni , da bi bolje razumeli, kaj se dogaja . Ker diabetiki ni mogoče pretvoriti v glukozo za energijo , so pogosto utrujeni in unenthusiastic , ternezmožnost za sodelovanje lahko privede do depresije. Družinski člani , ki so podpirali in spodbuden lahko pomaga odvrniti depresijo in normalizacijo gospodinjskega okolje. Družina mora biti tudi pozorni na znake diabetične stiski , kot so prekomerna žeja , utrujenost , duševne Maglovitost ali država , ki je podoben pijanosti , in vedo, kaj storiti v primeru krize .
Sleep

malo ljudi danes dobili dovolj spanja in sladkorni bolniki potrebujejo počitek več kot zdravi ljudje . Spi osem ur na dan naredi veliko razliko v energetski ravni in pomaga normalizirati krvni sladkor .
Znanje je Opolnomočenje

Učenje o sladkorni bolezni in njenih zdravljenja sosestavni del pridobivanje nadzora nad ravnmi glukoze in učinki, ki se lahko pojavijo . Sladkorna bolezen jezelo osebna bolezen, ki prizadene ljudi različno , zato morajo bolniki sami roko z znanjem k sodelovanju v njihovi oskrbi. Bolnika , spremljanje njegovega glukoze v krvi vsak dan , jeedina oseba, ki lahko resnično odločiti, kaj je za njega in kaj ne.
Razlogi , da živijo zdravega načina življenja

sladkorni bolnik , ki želi ohraniti kakovost življenja bi morala vzpostaviti rutinsko zdravilnih praks , ki vključuje zdravo prehrano , redno vadbo in dovolj spanja . Koristi zdravega načina življenja , so eksponentno . Hujšanje, zaupanje in dobro počutje bo bistveno izboljšanje kakovosti življenja , obnoviti mladostno energijo in omogočajo sladkorni bolnik priložnost, da naredi skoraj karkoli , da bi rad naredil . Sladkorno boleznijo , ki določa strog nadzor in zdravo telesno težo lahko pogosto prenehali jemati za zdravljenje sladkorne bolezni . Obstaja na stotine razlogov , da bi dobili zdrav inenako število razlogov, zakaj ignorira sladkorno bolezen in ne ukrepa je katastrofalno .