Kakšno je mnenje o sladkorni bolezni tipa 2?

Sladkorna bolezen tipa 2 je kronična bolezen, ki vpliva na sposobnost telesa, da spremeni hrano v energijo. Pri sladkorni bolezni tipa 2 telo bodisi ne tvori dovolj insulina bodisi insulina ne uporablja dobro. Glukoza ali sladkor se kopiči v krvi, namesto da bi se porabila za energijo.

Kaj povzroča sladkorno bolezen tipa 2?

Natančen vzrok sladkorne bolezni tipa 2 ni znan, vendar naj bi k temu prispevalo več dejavnikov, vključno z:

* Genetika: Sladkorna bolezen tipa 2 se običajno pojavlja v družinah. Če imate enega od staršev ali brata ali sestro s sladkorno boleznijo tipa 2, obstaja večja verjetnost, da boste zboleli za to boleznijo.

* Teža: Prekomerna telesna teža ali debelost je glavni dejavnik tveganja za sladkorno bolezen tipa 2. Bolj kot imate prekomerno telesno težo, večje je tveganje za nastanek bolezni.

* Telesna nedejavnost: Ljudje, ki so telesno nedejavni, imajo večjo verjetnost za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 kot ljudje, ki so aktivni.

* Nezdrava prehrana: Prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob, holesterola in transmaščob lahko poveča tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Prehrana z veliko vlakninami in polnozrnatimi izdelki lahko zmanjša tveganje.

* Starost: Tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 se povečuje s starostjo. Ljudje, starejši od 45 let, imajo večjo verjetnost za razvoj bolezni.

* Rasa/etnična pripadnost: Afroameričani, Hispaniki, ameriški Indijanci in azijski Američani imajo večjo verjetnost za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 kot belci.

Kakšni so simptomi sladkorne bolezni tipa 2?

Sladkorna bolezen tipa 2 se pogosto razvija počasi in veliko ljudi v zgodnjih fazah bolezni nima nobenih simptomov. Nekateri simptomi sladkorne bolezni tipa 2 vključujejo:

* Občutek velike žeje

* Pogosta potreba po uriniranju

* Občutek velike lakote

* Počutek zelo utrujen

* Zamegljen vid

* Otrplost ali mravljinčenje v rokah ali nogah

* Okužbe kože

* Rane, ki se počasi celijo

Kako se diagnosticira sladkorna bolezen tipa 2?

Sladkorno bolezen tipa 2 diagnosticiramo s krvnim testom, ki meri raven sladkorja v krvi. Raven sladkorja v krvi na tešče 126 miligramov na deciliter (mg/dL) ali več kaže na sladkorno bolezen. Naključna raven sladkorja v krvi 200 mg/dl ali več prav tako kaže na sladkorno bolezen.

Kako se zdravi sladkorna bolezen tipa 2?

Sladkorno bolezen tipa 2 zdravimo s kombinacijo sprememb življenjskega sloga in zdravil. Spremembe življenjskega sloga, ki lahko pomagajo pri obvladovanju sladkorne bolezni tipa 2, vključujejo:

* Izguba teže

* Zdrava prehrana

* Redna vadba

* Opustitev kajenja

* Obvladovanje stresa

Zdravila, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2, vključujejo:

* Insulin

* Metformin (Glucophage)

* Sulfonilsečnine (kot sta glipizid in gliburid)

* Tiazolidindioni (kot sta pioglitazon in rosiglitazon)

* Zaviralci DPP-4 (kot sta sitagliptin in linagliptin)

* Agonisti receptorjev GLP-1 (kot sta liraglutid in eksenatid)

* Zaviralci SGLT2 (kot sta empagliflozin in kanagliflozin)

Kateri so zapleti sladkorne bolezni tipa 2?

Sladkorna bolezen tipa 2 lahko povzroči številne resne zaplete, vključno z:

* Bolezen srca

* Možganska kap

* Slepota

* Odpoved ledvic

* Poškodbe živcev

* Amputacija

Kako lahko preprečim sladkorno bolezen tipa 2?

Ni zanesljivega načina za preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2, vendar lahko zmanjšate tveganje za razvoj bolezni z izbiro zdravega načina življenja, kot so:

* Zdrava prehrana

* Redna vadba

* Vzdrževanje zdrave telesne teže

* **Opustitev kajenja