Kako v čist vaš Jetra

Jetra so odgovorna za več kot 500 telesnih funkcij , vključno s predelavo , podiranja in odstranjevanje okoljskih kemikalij in onesnaževal , ki vstopijo v telo . Z vsemi onesnaževalci prihajajo na vaš sistem , kot aditive za živila, onesnaževalcev okolja in pesticidov , lahkopostanejo jetra preobremenjena in ne more v celoti odstraniti strupe iz krvni obtok . Jetra osvoboditi vsaj enkrat na leto bo čisto iz vašega jetra , ki mu omogoča pravilno odstraniti strupe , ki vam bo dal več energije, uravnoteženih hormonov in so na splošno bolj zdravo telesno funkcioniranje . Tisto, kar potrebujete

Bio jabolčni sok
Epsom soli
deviško oljčno olje
1 velika grenivka ali 3 limone
Proste Prikaži več navodil
1. Uporaba jabolčnega soka za pripravo osvoboditi

Pripravite svoje telo očisti jetra za 4 do 5 dni pred začetkom dejanskega osvoboditi . Nadaljuje svojo redno prehrano , in mu dodamo 8 oz . jabolčnega soka vsake 2 do 3 ure Neomejeno
2. Začnite osvoboditi s svetlobo, z nizko vsebnostjo maščob zajtrk.

Začnite jeter osvoboditi . Na prvi dan osvoboditi , jesti lahek , z nizko vsebnostjo maščob zajtrk. Bodite prepričani, da vključuje 8 oz . kozarec jabolčnega soka z zajtrkom . Še naprej lahko pijejo jabolčni sok , vendar kaj več po vašem lahek zajtrk ne jem .
3. Pour čistilno mešanico v stekleno posodo .

Šest ur po lahek zajtrk , zmešajte 3 skodelice vode s 4 žlice . Epsom soli . Zmes vlijemo v stekleno posodo , dobro in chill stresemo v hladilniku ali hladilnik .
4

štiri ure po tem, ko bo vaš mešanico popijte 3/4 skodelice zmesi. Ta mešanica je lahko še posebej neprijeten okus . Ostali dve uri .
5

Po 2 urah pijačo drug 3 /4 skodelice zmesi . Pomembno je, da počiva med pitjem mešanice .
6

Po 1 uri 45 minut , vlijemo 1/2 skodelice deviškega oljčnega olja in 1/2 do 3/4 skodelice limoninega soka grenivke ali v stekleni čaši . Močno stresajte, dokler se kaša vse sadje je razpuščen in dva tekočine so temeljito meša.
7

Pijte mešanico grenivke , oljčno olje . Poskusite piti mešanico v 15 minutah po njegovi pripravi .
8

takoj položite navzdol. Ne storiti ničesar drugega , pojdi naravnost v posteljo in določiti s koleni pritegnjen k prsim za vsaj 20 minut . Po prvih 20 minutah, lahko nadaljujete svoj ​​običajni spalni položaj , dokler ne boste zjutraj zbudili .
9

zjutraj , piti drug 3 /4 skodelice mešanice soli Epsom . Poskusite piti ta celoten odmerek v 15 minutah . Pojdi nazaj v posteljo in poskusite za počitek in so še vedno , kot je mogoče .
10

Po dveh urah , piti svojo končno 3/4 skodelice mešanice soli Epsom . Počitek za dve uri.
11

Dodaj jasne tekočine v vaši prehrani . Po zadnjem odmerku mešanice soli Epsom , počakajte 2 uri in začeti dodati jasne tekočine, kot so beli grozdni sok , club soda in piščančjo juho nazaj v vaši prehrani . Po dveh dodatnih urah začeli dodati sadje , in dve uri po tem , da lahko nadaljuje svoje običajne prehrane .