Prehranska Spremembe v prehrani za odpravo kolitis

kolitis jemedicinski izraz uporablja za opis vneto debelo črevo. Vnetje debelega črevesa je lahko posledica številnih stvari , vendar je zaradi slabih izbiro prehrane pogosto povzroča . Spremembe prehranjevalnih navad morda lahko zmanjšali ali celo odpravili , kolitis, v določenih okoliščinah . Izogibajte se rdeče meso

Čeprav rdeče meso jevir beljakovin v običajni dnevni prehrani , je tudivir maščob in drugih elementov , ki lahko kolitis slabše. Zato bi bilo rdeče meso, omejiti ali celo povsem izločiti iz vaše prehrane , da bi zdravljenje kolitisa s prehranskimi sredstvi. Protein je mogoče spraviti nazaj v svojo prehrano preko drugih virov hrane ali celo dopolnil.
PoročaPovsem Veganska

Healthcastle Nutrition , da je najboljša prehrana za tiste, ki trpijo kolitis jepovsem vegansko prehrano. Veganska prehrana je sestavljena samo iz surovega sadja in zelenjave. Zelenjava se lahko pari tudi , če je prednost . Nekatere vrste zelenjave , da se je treba izogibati , vključujejo tiste iz družine zelja , kot so brokoli , cvetača, ohrovt , lečo in zelje. Ta zelenjava se je treba izogibati , ker so znani za proizvodnjo plina . Kopičenje plina lahko dejansko povzroči kolitis poslabšalo in postalo bolj boleče, pri ljudeh, ki trpijo zaradi tega pogoja .
Liquid Poraba

Tisti z kolitisom je treba tudi poskrbite , da porabijo dnevno priporočeno količino vode vsak dan. To pomaga preprečiti zaprtje, kar pomaga , da naravno zdraviti simptome kolitis. Tisti, ki ne prenašajo laktoze morajo biti prepričani, da bi se izognili piti ali jesti nobenih mlečnih izdelkov, da bi se izognili draži pogoje kolitis . Prav tako bi bilo treba tiste, ki trpijo kolitis skuša izogniti kofeinu in pijače z določenimi vrstami sladkorja v njih. Alkohol je še ena pijača , da je treba omejiti ali odpraviti iz diete kolitisa , ki trpijo , da bi pomagali seveda zdraviti simptome s spremembami v prehrani .