ljudi detox iz različnih razlogov : da ohranijo svojo pomoč, premagati simptome (skupna ena gastritis ) ali da bi dobili več bolezni. Večina toksinov se odpravi skozi sečil ali debelega črevesa , zaradi česar je detox programi pogosto osredotočajo na čiščenje debelega črevesa , jeter in žolčnika . Toksini , ki izvirajo v debelem črevesu so ponavadi nastane zaradi zaraščanja candida , kvas , kot so glive , ki lahko overproduce in povzroči veliko adverses simptome. Bakterije telesa bori proti odvečni kvas ,kvas oddaja toksine , kot umre . Če se ne zdravi , lahko ti toksini vstop v krvni obtok in zavzemanja telesne celice in organe .
Vsi načini razstrupljanja zahteva, da ena piti veliko tekočine. Voda lahko pomaga proces razstrupljanja . Prav tako ljudje pogosto dobijo dehidrirani , ko razstrupljanje telesa . tako pitna voda je ključnega pomena .
soka
soka jepriljubljen način za odpravo strupov iz telesa. Sokove v bistvu pomeni ob surove zelenjave in sadja , ki jih mešanje v mešalniku in jih pil. Zelenjava in sadje imajo visoke koncentracije encimov , ki lahko boj proti sistemski kvas. Prav tako lahko zniža posameznikovo raven pH, ki ubija off viruse, bolezni in parazitov v telesu . Nekatere vrste zelenjave , ki se uporabljajo v stiskanje soka vključujejo korenje , kumare, pesa, redkev , ohrovt , peteršilj, česen in pšenične trave. Ananas, kivi , banane, limone in jabolka so nekatera pogosta sadja , ki se uporabljajo v sokove .
Probiotiki in encimi
Probiotiki lahko dodate " prijazne " bakterije prebavnega trakta , da pomaga odpraviti kvasovkami, toksine in parazite . Jih lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano .
Prebavnih encimov ubiti kvas in pomaga pri presnovi proteinov , škroba in drugih snovi v živilih . Lahko bodisi jedli veliko surovo zelenjavo ali nakup rastlinskih encimov , ko razstrupljanje svoje celotno telo.
Gluten & Sugar
popolno telo detox pogosto zahteva, da odpravi gluten in sladkor iz vaše prehrane . Te živilske sestavine, ki lahko krma sistemsko kvas in oplemeniti ravni toksinov v telesu . Problem je, da večina komercialnih živila , kot so kruh in testenine vsebujejo gluten in sladkor. Lahko bodisi nadomestiti teh živil z rižem in mandljev nadomestki , ali jesti več glutena in brez sladkorja hrano . Večina meso , krompir, jam , fižol, leča , rjavi riž , zelenjava in sadje so brez glutena
Colon Čisti
Obstajata dve vrsti debelega črevesa očisti . : čisti prah in debelega namakanje . Prvi so običajno zmeša z vodo . Lahko pijete to mešanico živil in zelišč za 2-4 tedne , da detox debelo črevo . Debelega namakanje dajemo običajno na voljo pri pooblaščenih debelega črevesa Hidroterapevt . Njegova metoda vključuje spiranje debelo črevo s prečiščeno vodo . Obe metodi sta učinkovita pri odpravljanju fekalnih in sluz zadrgnitev kjer so gojila kvas, toksini in paraziti .
Jonski kopeli stopala
Jonski nožni kopeli lahko detox veliko celic in organov. Ta postopek uporablja pozitivne in negativne ione odstraniti neuravnotežene celic iz telesa . Te celice so tiste, ki so bili poraščeni z virusi , paraziti in toksinov . Barva vode lahko določiti, iz katerega površina , ki se sproščajo toksini . Na primer ,oranžno obarvano v vodi pomeni razstrupljanje sklepov .
Savne in masaže
Savne zaposlujejo toploto, da bi se znebil celice in tkiva toksinov in parazitov . Samo zdrave celice se lahko prenesejo visoke nivoje toplote.
Deep terapija sporočilo lahko odpravi strupe v mišičnih tkivih in bezgavke . Obstajajo tudi masažni stoli , ki lahko simulirajo teh premikov . Večina ljudi , ki dobijo masaže za namene detox tudi to debelo črevo očisti odpraviti toksine, ki se sproščajo med masažo.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane