Kako se znebiti zgago Hitro

zgaga bolečina jepekoč občutek , da nekateri posamezniki izkušnje po jedi , ki določa , ali upogibanje . Pekoč občutek se pojavi centralno v prsih in ponavadi traja minut ali celo ur naenkrat. Preproste spremembe v načinu življenja lahko prepreči zgago , ki se pojavljajo . Če imate redne epizod zgago - da imenovanje za ogled svojega zdravnika za zdravljenje. Navodila

1

Če imate zgago ali bolezni refluks kisline po obroku , poskusite ob kislinsko reduce kot Tums ali Alka Soda . Te kisline reduktorji delati takoj , da odpravi bolečino in nelagodje , ki jih povzročajo zgago . Lahko poskusite tudi pri njih pred obroki , če je mogoče predvideti nelagodje pred časom.
2

Ali imate sodo bikarbono na strani ? Zmešamo pecilni natrij (natrijev bikarbonat) z malo vode in to naj bi pripomoglo k zmanjšanju simptomov zgage s stabilizacijo kislino . Vendar bodite previdni s sodo bikarbono , če imate visok krvni tlak in se posvetujte s svojim zdravnikom.
3

Če potrebujete nekaj z večjimi puškami nato pa pojdite s svojim zdravnikom , da poiščejo zdravila na recept zmanjšati kislino . Zdravnik lahko predpiše močnejši antacid , ki jih sprejme na dnevni osnovi . Ne pozabite, da milijoni Američanov trpijo zaradi tega vnetje problema.
4

nadzora nad zgago z dieto in telesno vadbo . Izogibajte se jedo pozno ponoči in poskušali ugotoviti, katere vrste živil, ki prikličejo vaše zgago epizod . Nekateri ljudje poročajo , da je njihov zgaga sproži začinjene hrane ali jedo pozno ponoči, zato je pomembno, da ugotovimo, svoje osebne vzrok in ga nato izogniti.