Driska je vašega telesa način za odpravo nekaj, kar ne bi smel biti tam. Zato je najbolje , da nosi z drisko , dokler ne izgine . Glavno vprašanje z drisko , je, da ste nagnjeni k izgubi veliko tekočine in elektrolitov . Elektrolite so minerali , kot natrija in kalija , ki so potrebni za osnovno delovanje telesa . Pijte vsaj 2 QT. fluida vsak dan, medtem ko drisko . Če ga spremlja s povišano telesno temperaturo , nato poskusite zaužiti vsaj 3 QT. Piti tekočine, kot so voda, šibkega čaja s sladkorjem, športnih napitkov , brez kofeina soda pop in nekaterih sadnih sokov . Ne pijte jabolko ali slivov sok , saj imajo odvajalni učinek na telo. Poskusite over-the -counter oralna rehidracijska rešitve, ki jih lahko kupite v drogerijah in lekarnah . Če želite, da vaš lasten, premešamo 4 žlice . sladkorja , 1/2 TSP . soli in 1/2 TSP. sode bikarbone z 1 QT. vode . Sip svoje tekočine in ne pijejo vse naenkrat , saj je lažje na trebuhu . Imejte tekočin cool ali mlačna , saj je to manj draži želodec .
Hrana
Jejte enostaven za prebavo hrane, medtem ko drisko . Ti vključujejo juho, želatino , riž, testenine , banane, toast , kuhano korenje , krekerji in kože piščanca. Izogibajte mleko , sir in mlečne izdelke . Tvoje telo ne bodo mogli prebaviti zelo dobro v tem trenutku. Edina izjema je jogurt , ki vsebuje živo Lactobacillus kultur. To so koristne bakterije , ki pomaga v boju proti vse, kar je povzročilo vaše drisko . Izogibajte se kofeinu , saj stimulira živčni sistem in prebavni sistem . Odpraviti sladkarije , saj lahko sladkor povzroči povečanje drisko . To vključuje sadnega sladkorja , kot dobro. Izogibaj se mastnih ali visoko fiber živil , ki jih je težko prebaviti .
Medical
Pri bivanju hidrirani , dobro jesti in ležanje v postelji niso dovolj v boj drisko , je čas, da vidite zdravstvenega delavca . Ko se jedriska trajala 48 do 72 ur , da sestanek s svojim zdravnikom . Opozorilni znaki , da je nekaj resno narobe vključujejo kri v blatu , vrtoglavica, povečana žeja , suha koža, povišana telesna temperatura ali hudo mrzlico . Ti razlogi bi prav tako upravičila obisk urgence na vaši lokalni bolnišnici .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com