preprosta, a učinkovita sredstva za refluks kisline je jabolčni kis sprejeti nerazredčeno ali z malo vode. Vzemite 2-3 žlici nerazredčen , če imate akutno napad. Druga možnost je, mešati 1 žlica. za jabolčni kis v 1 skodelico vode in da to na začetku prvega znaka refluks kisline . Lahko tudi jesti jabolka za podoben blagodejnim učinkom . Jedo jabolka s svojo kožo še naprej, ali jih vključi v jedi, ki jih kuhajo .
Smetana kamna in sode bikarbone
Lahko uporabite kremo zobnega kamna in peke soda , da oblikujejo svoj naravni antacid sredstvo za refluks kisline . Mešajte, 1/2 TSP. smetana kamna in 1/2 TSP. pecilni soda v kozarec vode. Pomembno je , da se meša to rešitev, dokler sesoda bikarbona in smetana kamna popolnoma raztopi. Pijte žličko rešitve , kot je potrebno . Vsebnost alkalne te raztopine nevtralizacijo kislih učinek povratno splakniti želodčne tekočine .
Soda Krekerji
munching na soda krekerji je drugo zdravilo za refluks kisline . Pomagajo zdravljenje simptomov refluksa kisline z namakanjem do želodčne kisline v želodcu . Soda krekerji vsebujejo tudi natrij bikarbonat , ki nevtralizira te kisline . Lahko jeste tudi soda krekerji ali graham krekerji za isti namen. Imejte soda krekerji s posteljo ponoči , in grizljati na to , če menite, da je pojav refluks kisline .
Škrobnih živil
Kompleksni ogljikovi hidrati , kot so krompir, kruh in testenine so škrobna živila , ki jih lahko jedo kot preprostega domačega pravnega sredstva za refluks kisline . Škrobna zelenjava kot jam in stročnic , kot tudi na osnovi zrnja, živil, kot so ovseni kosmiči , se lahko zaužijejo tudi za zdravljenje refluksa kisline . Jedo rjavi riž je še en način za dodajanje kompleksne ogljikove hidrate , kot sredstvo za to stanje .
Olupljenih Mandeljni
Munch na nekaj blanširano mandlji zjutraj, po obroku ali o pojavu prvega znaka refluksa kisline . Jih žvečiti dobro . Olupljenih mandljev pomagajo lajšanje zgage , ki spremlja refluks kisline . Buy - kožo na mandlji iz trgovine z zdravo hrano . Postavite 1 skodelica kože - na mandlje v vrenja. Prinesite 1/2 ponev z vodo , da zavre , nato prelijte teh več kot mandljev . Dovolite jim, da bi sedel za skoraj minuto za Blanch njih . Odtok vode in sperite olupljenih mandljev pod mrzlo tekočo vodo. Pat jih posuši , nato pa olupimo . Če želite to narediti , primite eno mandljem v času med palcem in kazalcem , nato pa potisnite off kožo pred širšim koncem matico.
Žvečilnih gumijev
Žvečilni na žvečilni gumi brez sladkorja po obroku je drugo zdravilo za refluks kisline . Žvečite žvečilni gumi za vsaj 30 minut . To pomaga povečati proizvodnjo sline , ki deluje tako razredčili kisle želodčne tekočine . Prav tako bi morali spiti kozarec vodepol ure po obroku za podoben blagodejnim učinkom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com