Življenje s Crohnovo boleznijo

Crohnova bolezen jeavtoimunska vnetna črevesna bolezen, ki vpliva na vaš prebavni trakt , kjerkoli od ust na svoj anus . Simptomi so lahko krči v trebuhu , driska, črevesne razjede , krvavo blato , bolečine v sklepih , utrujenost, izguba apetita in kasnejše izgubo teže v nekaterih primerih . Ker gre zakronično bolezen , Crohnova lahko vplivajo na številna področja vašega življenja . Dnevnih aktivnosti

Crohnova bolezen lahko vpliva na vašo normalno dnevno rutino . Morda boste imeli obdobja remisije , kjer lahko simptomi izginejo , vendar pa je lahko tudi flare -ups, kjer se znaki vaše bolezni , ki lahko vplivajo na vaše vsakdanje dejavnosti. Na primer , lahko pride čas , ko je driska dovolj huda , da boste morda ugotovili , da je nujno , da ostanejo doma, da se v bližini kopalnico. Huda bolečina v trebuhu in utrujenost lahko tudi ovira vaše rutine.
Čustvene vidiki

Stres in anksioznost lahko vpliva na vašo bolezen in obratno . Medtem ko se stres ne povzroča Crohnova to lahko poslabša . Živeti s Crohnovo lahko ustvarite tudi stres in tesnobo . Lahko se pojavi depresija , kot ste se ukvarjajo s to kronično stanje. Skrbi , da imajo nenadne napade drisko in bolečinami v trebuhu lahko vplivajo na vaše zadovoljstvo v rednih družbenih dejavnosti . Vadba in sprostitvene tehnike , kot so meditacija ali joga , lahko pomaga zmanjšati nekatere od vaših stres . Včasih išče psihološko podporo svetovalec ali psiholog lahko pomaga obvladati .
Travel

Če imate Crohnovo bolezen , potovanje zahteva nekaj načrtovanja in priprave. Vedeti, kje se nahajajo sanitarije , preden greš postane pomembno in lahko pomaga razbremeniti nekaj vašo skrb . To je lahkodobra ideja, da nosijo spremembo oblačil in spodnjega perila z vami , ko bo ven za dalj časa . Ko potujejo , se morate prepričati , da imate dovolj svojega zdravila z vami .
Delo

Odvisno od resnosti vaše bolezni , bi morali imeti možnost , da nadaljujejo z delom . Ob Crohnovo bolezen lahko pomeni, da ste zamudili več dela zaradi flare -ups , doktor sestanke in diagnostične preiskave. Diagnostično testiranje jemetoda za svojim zdravnikom , da bi spremljali napredek vašega Crohnova . V nekaterih primerih je lahko huda, trdovratna Crohnova , da se ne odziva na zdravljenja sčasoma privede do invalidnosti , tako da ne boste mogli nadaljevati z delom .
Diet

Nekatere hrana , kot so mlečni izdelki, lahko negativno vpliva na vaše stanje . To je koristno za vas, da opredelijo tista živila, in se jim izogniti . Jedo malo maščob , lahko prehrana z veliko vlaknine pomagajo , čeprav je v nekaterih primerih vlaken, lahko tudi vi počutite slabše. Majhni obroki in dovolj tekočine , da ostanejo hidrirani lahko koristno. Uravnotežena prehrana z vitaminskih dodatkov lahko pomaga, da boste zdravi in se izognili prehranske pomanjkljivosti. Morda boste želeli delati z dietetik , da bi našli način prehranjevanja , ki dela za vas.
Podprite

obstajajo podporne skupine za ljudi s Crohnovo boleznijo . Fundacija Crohnova in kolitis ameriških ponuja 40 poglavij v državi. Lahko ponujajo spletno podporo, kot tudi srečanj in seminarjev na različnih lokacijah. Bolnišnice imajo lahko tudi podporne skupine v vašem mestu , da lahko pridružite . V pogovoru z drugimi, ki imajo bolezen in izmenjavo svoje pomisleke vam lahko pomagajo spopadati se s svojo boleznijo .