Brew kavo. Naredite kava eno svežo serijo naenkrat in pustite, da se ohladi .
2
Vstavite kavo. Prenos do pol skodelice kave v klistir nazaj , priložite klistir cev . Ležala na eni strani in vstavite v anus . Dvignite klistir vrečko in pustite, dakava za vstop počasi ustavi , preden se počutil kateri koli znaten pritisk.
3
Masaža spodnjem delu trebuha . Povečal na vseh štirih, masirajte spodnji del trebuha nežno dokler se ne pojavipotreba po evakuaciji črevesje . Uporabite vedro , če že na stranišče, ni praktično .
4
Ponovite 2. in 3. korak . Lahko traja tudi do ene ure ali več za delo skozi vse kave , vendar je še dodati pol skodelico naenkrat , masažo trebuha s ciljem ohranitve tekočine v debelem črevesu tako dolgo, kot je mogoče.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com