O napihnjenost

napenjanje je, da grozno občutek dobiš v želodcu po obroku preveč napačnih živil . Napihnjenost ima več vzrokov , in obstajajo naravne kot tudi tradicionalne tretmaji za njo . Pomen

napenjanje pogostonastane plin, ki se nahajajo v želodcu in črevesju . Problem se pogosto spremljajo bolečine v trebuhu . Njena intenzivnost lahko segajo od blagih do intenzivno. To jeobčutek , da ježelodec večja kot običajno. Po zaužitju obroka plin in bolečine , pogosto jepodjetje znak napihnjenost . Najpogostejši vzrok je akumulacija tekočine znotraj želodcu . Drugi vzroki vključujejo napihnjenost prenajedanje , intolerance laktoze , alergije na hrano , zaprtje, menstruacijo in drugih bolezni . Mastne hrane pogosto povzroča napihnjenost zaradi zamude pri praznjenju želodca in povečujejo občutek sitosti . Napihnjenost je stres včasih povzroča v vsakdanjem življenju
Funkcija

Napenjanje je lahkoznak okužbe ali blokado črevesa . Nekateri ljudje trpijo sindrom razdražljivega črevesja, ki jekrč v želodcu in spremembo v gibanju črevesja . Pogosto so simptomi te motnje so plin , napihnjenost in diarrhea.The vzroki IBS so veliki obroki, stalen stres , zdravila in kofein . Približno 75 odstotkov IBS trpijo ženske . Laktozna intoleranca , alinezmožnost za prebavo mlečni sladkor , lahko povzroči napenjanje in plina v mnogih ljudi. To jepogosta bolezen pri odraslih . Jedo manj mlečnih izdelkov ali iskanju laktoze izdelkov pomaga. Žvečilni gumi prispeva k napihnjenost , ker ste pogoltnili zrak , ko žvečijo .

Vrste in Obdelave

Različne vrste napihnjenost zahtevajo različno obravnavo . Pitno vodo, lahko pomaga pri napihnjenosti , ker izpira laktoze in maščob iz vašega telesa . Nekatera živila , kot so fižol, mlečne izdelke , zelje, korenaste zelenjave , pšenice izdelkov, gaziranih pijač in ocvrte hrane , povzročajo napihnjenost .
Značilnosti

Poleg medicinskih vzrokov, napihnjenost se jih jedo hrano, bogato s soljo in živilih, kot so fižol in zelje pogosto povzroča . Ob dodatke , kot so kalcij lahko povzroči napenjanje v želodcu . Glavni razlog je, da se hrana ne dobijo prebavi in absorbira v telo pravilno. Nekatere vrtnine povzroči napenjanje , kertelo nima pravih encimov , da jih prebaviti . Napihnjenost je pogosto povezana z menstrualnim ciklom ravneh in hormonov pri ženskah. Ko so hormonske visoke ravni pogosto vodi v počasen črevesja in zaprtje. To povzroča plin , saj se hrana ne prebavi ali odpraviti dovolj hitro .
Rešitev za preprečevanje

napenjanje se pogosto zdravijo z OTC zdravil . To je pogostopot sprejeti tiste, ki ne želijo , da spremenite svojo prehrano ali se posvetujte z zdravnikom . Če je plinska konstanta in napihnjenostproblem se morate posvetovati z zdravnikom , da bi našli vzrok in ustrezno zdravljenje. Zdravnik vam bo lahko predpisal močnejša zdravila , da vam pomaga z napenjanjem . Pogosto napihnjenost zdravila oskrbujejo telo z encimov , ki pomagajo prebaviti sladkorja v fižolu in drugih ogljikovih hidratov , ki povzročajo težave. Nekaj ​​naravnih načinov , da podoživite napihnjenost lahko na sprehod ali popijte skodelico zeliščnega čaja , kot komarčku ali mete . Če je težava kronična morate posvetovati z zdravnikom , ki vam lahko pomagajo najti obravnavo , ki bo pomagal razbremeniti napihnjenost .