Kako reševanje negativnih vplivov kave

Kava ​​je že dolgo touted za njene pozitivne učinke na zdravje na telesu , kot so njegove koristi kot pomoč za hujšanje in sunek , ki jo ponuja za svoj ​​centralni živčni sistem. Vendar pa je lahko preveč kave povzroči tudi številne negativne učinke, kot so pogosto uriniranje , razdražen želodec, tresenje in nezmožnost za spanje ali počitek . Na srečo , lahko poskusite , da izniči negativne učinke kave v vašem telesu . Tisto, kar potrebujete
Voda
rezinami limone Neomejeno težka, vendar nevtralne hrane, kot so škroba in ogljikovih hidratov
Proste Prikaži več navodil
jo izperite
1

Napolnite kozarec z vodo in jo pijejo . Diuretik učinke kave lahko pustite dehidrirani od preveč pogosto uriniranje .
2

Dodaj limone, limete ali oranžne rezine na vašo vodo. Citronska kislina lahko pomaga počistiti vaš sistem .
3

Poskusite se izogibati pitju kave za nekaj dni , če je to mogoče . Izberite druge pijače , ki so bolj vlažilna . To lahko traja nekaj dni , da se popolnoma sperite kavo v vašem sistemu , odvisno od tega, koliko ste Cointreau .
Jejte
4

Pripravite nekaj težkih in nevtralnih živil , kot so jajca ali ogljikovih hidratov , ki temelji obroku , kot sendvič .
5

jejte počasi in seznanjanje vaš obrok z veliko vode .
6

Izogibajte se jedo ničesar kislo , kot so paradižnik in sadnih sokov . Kava lahko prispeva k razdražen želodec, refluks kisline in celo razjede.