Katera hrana ustavi drisko?

- BRAT dieta :Dieta BRAT, ki pomeni banane, riž, jabolčno omako in toast, je običajno priporočljiva dieta za ljudi z drisko. Ta živila so lahko prebavljiva in lahko pomagajo pri vezavi blata.

- Druga škrobna živila :

Poleg diete BRAT lahko druga škrobna živila, ki lahko pomagajo ustaviti drisko, vključujejo:

> - Riž

>- Beli kruh

> - Rezanci

> - Krompir

- Probiotični jogurt: Probiotiki so žive bakterije, ki lahko pomagajo izboljšati zdravje črevesja in zmanjšati drisko. Jogurt je dober vir probiotikov, pomaga pa lahko tudi pri nadomeščanju tekočine in elektrolitov, ki se izgubijo med drisko.

- bistre juhe :

Bistre juhe, kot so piščančji rezanci ali juhe na osnovi juhe, lahko nadomestijo izgubljene elektrolite in pomagajo zmanjšati dehidracijo.

- Sveže sadje in zelenjava:

>

- Banane

> - Jabolčna omaka

>- Kuhano korenje

>- Kuhana špinača

> - Pire krompir

>- Pečena želodova buča

>- Konzervirana buča

- Pijače, bogate z elektroliti :Elektroliti so minerali, ki pomagajo uravnavati ravnovesje tekočin v telesu. Pijače, ki so bogate z elektroliti, kot so športne pijače ali tablete z elektroliti, lahko pomagajo nadomestiti tekočine in elektrolite, ki se izgubijo med drisko.