Kaj jesti z ileostomo?

Ileostoma je kirurški poseg, ki ustvari odprtino v trebuhu (stomo), ki omogoča, da odpadki prehajajo neposredno iz tankega črevesa v zunanjost telesa. Po operaciji je pomembno, da sledite pravilni prehrani, da ohranite dobro zdravje in preprečite zaplete. Tukaj je nekaj splošnih smernic o tem, kaj jesti z ileostomo:

1. Hidracija :

- Pijte veliko tekočine, vključno z vodo, juho, kokosovo vodo in zeliščnimi čaji.

- Izogibajte se sladkim pijačam, kot so gazirane pijače in sokovi.

2. Sadje :

- Jejte sadje, ki je lahko prebavljivo, kot so banane, jabolčna kaša in melona.

- Izogibajte se sadju s kožo ali semeni, ki lahko povzročijo draženje.

3. Zelenjava :

- Izberite dobro kuhano zelenjavo, kot so korenje, špinača in krompir.

- Zelenjavo z veliko vlakninami, kot so brokoli in stročnice, je treba uživati ​​zmerno.

4. Zrna :

- Odločite se za lahko prebavljiva žita, kot so beli riž, ovseni kosmiči in testenine.

- Polnozrnata žita uvajajte postopoma, saj so lahko težje prebavljiva.

5. Beljakovine :

- Izberite puste vire beljakovin, kot so ribe, piščanec in jajca.

- Rdeče meso in predelano meso je treba uživati ​​zmerno in v majhnih porcijah.

6. Maščobe :

- Izberite zdrave maščobe iz avokada, oljčnega olja in oreščkov.

- Izogibajte se nasičenim in transmaščobam v predelani hrani.

7. Izogibajte se nekaterim živilom :

- Začinjeno hrano, kofein in alkohol uživajte previdno, saj lahko povzročijo draženje.

- Mlečni izdelki lahko povzročijo pline in nelagodje, zato spremljajte svojo toleranco.

- Velike količine vlaknin lahko povzročijo blokade, zato živila, bogata z vlakninami, uvajajte postopoma.

8. Velikosti porcij :

- Čez dan jejte majhne, ​​pogoste obroke namesto velikih obrokov.

- Izogibajte se prehitremu prehranjevanju, saj lahko to privede do plinov in napihnjenosti.

9. Zdravniški nasvet :

- Vedno se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem ali registriranim dietetikom za prilagojena navodila glede na vaše individualne potrebe.

10. Stoma dieta :

- V zgodnjih fazah okrevanja vam bodo morda svetovali, da sledite posebni dieti za stomo, ki jo priporoča vaš zdravstveni tim. Ta dieta je običajno sestavljena iz lahko prebavljivih živil.

11. Individualne razlike :

- Vsako telo se po operaciji ileostome odzove drugače. Nekateri ljudje lahko določeno hrano prenašajo bolje kot druga. Postopoma ponovno uvajajte različne možnosti hrane in spremljajte, kako vplivajo na vašo stomo.

Ne pozabite, da se lahko vaše prehranske potrebe po operaciji ileostome sčasoma spremenijo, zato je pomembno, da ostanete v stiku s svojim zdravstvenim delavcem za stalno svetovanje in podporo.