Kako zasvojenosti Detox Fast

cilj vseh proces razstrupljanja drog je pomagatitelo izloča strupe , ki so se nakopičili zaradi zgodovino uživanja drog . Snov, ki ste razstrupljanje iz bo ugotoviti točen tip detox program, ki ga je treba uporabiti. Alkohol , heroin in kokain , so notoričen težko detox iz zaradi svojih nekoliko hude odtegnitvene simptome; Tako bi bilo treba za razstrupljanje iz teh snovi, ki jih nadzoruje zdravstveni delavec. Medtem ko razstrupljanje je različen za vsakega posameznika , obstajajo določene korake , ki jih je mogoče sprejeti , da bi se hitro odstranjevanje strupov iz telesa . Tisto, kar potrebujete
Water
Milk ekstrakta osat ( kapsule)
Prikaži več navodil Koraki do zasvojenosti razstrupljanje
1

Opravite 30 do 60 minut aerobne vaje vsak drugi dan . Aerobne vaje so vse, ki dvigne srčni utrip za dalj časa , kot so tek , kolesarjenje, plavanje ali jemanja aerobika razred pri delu . Po Georgia State University , aerobne vaje povečanje porabe kisika, ki pomaga pri čiščenju krvi strupov , kot tudi shranjene opekline maščobne celice , ki se nagibajo k imajo na nekaterih toksinov . Ta oblika vadbe tudi krepi srčno-žilni in dihalni sistem , ki bi lahko bile poškodovane zaradi prekomernega uživanja drog ( na primer z meto , kokaina ali razpoke ) .
2

Pijte vsaj 10 osem- unča kozarcev vode na dan , da pomaga odstraniti toksine, ki so se nabrali v telesu . Povečanje vaše porabe vode bo podprla ne le funkcijo vaših vitalnih organov , vendar pa si lahko pomagate tudi odstranite mamila , kar lahko skrajša trajanje simptomov fizičnim umikom .
3

Zaužijte vsaj 420 miligramov mleka Čičak ekstrakt osem unč vode enkrat na dan. Prepričajte se, daizvleček vsebuje vsaj 80 odstotkov silimarin, saj je toglavna aktivna čiščenje spojine . Glede na University of Maryland in University of Michigan , mleko osat lahko očisti jetra in pomaga obnoviti škodo , ki je bila zaradi zlorabe alkohola , kot tudi zlorabe drog povzročili. Spojina silimarina deluje z jetri , da ga varujejo pred strupi in odstraniti strupe iz jetrnih celic , ki vam bo pomagal pospešiti proces razstrupljanja .