Kako se pridružiti Food odvisnikov Anonymous

Hrana Addicts Anonymous jepodporna organizacija ustanovljena leta 1987 , da bodo ljudje ukvarjajo z nezdravimi prehranjevalnimi navadami . Na tisoče ljudi se je udeležilo Food odvisnikov sestankov okoli naroda v prizadevanju, da se ukvarjajo z prenajedanje in telesne mase . Lahko se pridružijo Hrana Addicts Anonymous sestanek na vašem območju in se zavezati , da njihovo 12 -step program. Navodila
Upravljanje prenajedanje S pomočjo hrane Addicts Anonymous
1

Preberite skozi 12 korakov pri vstopu Food odvisnikov anonimni. Teh 12 korakov začne z realizacijo vaših vprašanj prenajedanje in konča z zavezo, da pomaga drugim najti pot skozi samopodobo vprašanj .
2

Pregled literature s hrano Addicts Anonymous spodbuja olajšati svojo pot po 12 korakih . Hrana Addicts Anonymous priporoča različne kuharske knjige in kako do priročnikov o naslednjih svojo prehrano , kot tudi obvladovanju prenajedanje vprašanjih .
3

Sledite dieto prehransko odvisnikov pisma videti rezultate , ko se vam pridružijo skupina . Prehrana narekuje poraba beljakovin , sadja in vlaknine 4-krat čez dan , naj spodbuja učinkovito presnovo .
4

Okrepiti dobre prehranjevalne navade v vaš dom in pisarno z odstranitvijo nezdravo hrano, potem se vam pridružijo Food odvisnikov Anonymous . Vam ni treba , da razkrije svoje članstvo v organizaciji , vendar je preprost za spodbujanje boljše prehrane s prijatelji in kolegi preko hranljivih živil .
5

Povejte prijateljem in družinskim članom pri vprašanjih o prehranjevalnih skrivnosti izza napredek , kot ste končali s 12 korakov . Več korakov, ki vključujejo prosi za odpuščanje ljudi, ki ste jih poškodoval. Te razprave so vam omogočajo, da govorim z ljudmi o prednostih hrane Addicts Anonymous .
6

Iskanje Food odvisnikov sejah v drugih mestih , če ste na počitnicah ali na poslovnem potovanju . Boste morali ohraniti svojo zavezanost 12 korakov in abstinenco od nezdrave hrane, ne glede na to , kje ste. Vodja vaše skupine bodo imeli dostop do seznama srečanj za odvisnike članov hrane kamorkoli greste .
7

Dostop Hrana Addicts Anonymous na spletu, če ne obstajaskupina je začela v vašem območju ( glej spodaj Viri) . Hrana Addicts Loop vam omogoča, da govorijo, da kolegi članov in vodij skupin na spletu ali prek telekonference , ki vam pomaga reševanje vaše težave prehranjevanja .