Kaj je neurejeno prehranjevanje?

Moteno prehranjevanje se nanaša na vrsto prehranjevalnih vedenj, ki so zunaj običajnega obsega zdravega prehranjevanja. To vedenje lahko vključuje, vendar ni omejeno na:

* Binging: Zaužitje velike količine hrane v kratkem času, pogosto do občutka neprijetne sitosti.

* Čiščenje: Vključevanje v vedenje, da se telo znebi zaužite hrane, kot je bruhanje, uporaba odvajal ali pretirana vadba.

* Omejitev: Močno omejevanje količine zaužite hrane, kar pogosto vodi v podhranjenost.

* Kompulzivno prenajedanje: Uživanje velikih količin hrane brez občutka lakote, ki mu pogosto sledijo občutki krivde ali sramu.

* Sindrom nočnega prehranjevanja: Zaužitje večine hrane ponoči, pogosto po prebujanju.

* Čustveno prehranjevanje: Uživanje hrane kot odziv na čustva, namesto na lakoto.

* Motnja izogibanja omejevanju vnosa hrane (ARFID): Izogibanje ali omejevanje vnosa hrane zaradi senzorične občutljivosti, strahu pred posledicami ali drugih psiholoških dejavnikov.

* Druga določena motnja hranjenja ali prehranjevanja (OSFED): Prehranjevalna vedenja, ki ne ustrezajo kriterijem za določeno motnjo hranjenja, vendar kljub temu povzročajo stisko ali okvaro.

Neurejeno prehranjevanje je lahko simptom osnovnega zdravstvenega stanja ali motnje duševnega zdravja in lahko pomembno vpliva na fizično in duševno zdravje osebe. Če vas skrbi, da se vi ali nekdo, ki ga poznate, spopadate z neurejenim prehranjevanjem, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč pri zdravniku, registriranem dietetiku ali strokovnjaku za duševno zdravje.