Ali ljudje z anoreksijo jedo sir ali jajca mleko?

Anoreksija je motnja hranjenja, za katero je značilen močan strah pred pridobivanjem teže, ekstremno omejevanje vnosa hrane in izkrivljeno dojemanje telesne podobe. Medtem ko se prehranjevalni vzorci ljudi z anoreksijo lahko razlikujejo, so nekatere pogoste težnje:

- Izjemna omejitev: Ljudje z anoreksijo pogosto močno omejujejo svoj vnos hrane, kar lahko povzroči podhranjenost in druge zdravstvene težave. Lahko se izogibajo celotnim skupinam živil, kot so ogljikovi hidrati ali maščobe, ali pa se omejijo na zelo nizko število kalorij na dan.

- Raje uživajte nizkokalorično hrano: Ljudje z anoreksijo se lahko odločijo za uživanje živil z nizko vsebnostjo kalorij, kot so zelenjava, sadje in puste beljakovine. Morda se izogibajo hrani, ki je visoko kalorična ali za katero menijo, da "redi".

- Izogibanje nekaterim živilom: Ljudje z anoreksijo se lahko izogibajo določeni hrani, ker se bojijo, da bodo zaradi te hrane pridobili na teži. To lahko vključuje živila z visoko vsebnostjo kalorij, maščob ali sladkorja, pa tudi živila, ki so povezana z družabnimi dogodki ali prehranjevanjem v javnosti.

Kar zadeva določena živila, kot so sir, jajca in mleko, bo to, ali bo nekdo z anoreksijo užival to hrano, odvisno od njegovih individualnih preferenc in resnosti njihove motnje hranjenja. Nekateri ljudje z anoreksijo se lahko odločijo, da se tej hrani izogibajo, ker vsebuje veliko kalorij ali maščob. Drugi jih lahko uživajo v majhnih količinah ali kot del uravnotežene prehrane.

Pomembno je vedeti, da je anoreksija resno stanje duševnega zdravja, ki ima lahko znatne telesne in psihične posledice. Če se vi ali nekdo, ki ga poznate, spopadate z motnjo hranjenja, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč.