Ta izjava ni pravilna. Morski sadeži na splošno vsebujejo visoko vsebnost joda, zlasti morske alge, kot so alge, nori, wakame, dulse, ki pomagajo pri preprečevanju golše s podpiranjem proizvodnje ščitničnih hormonov. Pomanjkanje joda običajno povzroči golšo. Vendar pa ga lahko povzroči tudi prekomerno uživanje joda zaradi Wolff-Chaikoffovega učinka in Jod-Basedowovega pojava. Ohranjanje priporočenega vnosa joda s hrano torej pomaga preprečiti zaplete, povezane z zdravjem ščitnice.