Če oseba ne jedo redno, želodec proizvaja prekomerno kislino, ki lahko draži sluznico želodca, kar povzroči gastritis in razjede. Prazen želodec lahko povzroči, da želodčna kislina razgradi zaščitno plast sluzi, zaradi česar je želodec bolj dovzeten za poškodbe.
2. Podhranjenost in pomanjkanje hranil:
Redni obroki zagotavljajo telesu osnovna hranila in energijo. Izpuščanje obrokov ali zavračanje rednega uživanja hrane lahko povzroči podhranjenost in pomanjkanje hranil, kar ima lahko različne negativne učinke na telo, vključno z utrujenostjo, šibkostjo, oslabljeno imunsko funkcijo in duševnimi težavami.
3. Prebavne težave:
Uživanje rednih obrokov pomaga ohranjati pravilno delovanje prebavnega sistema. Izpuščanje obrokov lahko zmoti naravni prebavni ritem in povzroči težave, kot so zaprtje, driska in napenjanje.
4. Izguba ali povečanje telesne mase:
Zavračanje rednega prehranjevanja lahko privede do izgube ali pridobivanja telesne teže, odvisno od posameznikove splošne prehrane in metabolizma. Preskakovanje obrokov lahko povzroči čezmerno lakoto in poznejše prenajedanje, kar lahko prispeva k povečanju telesne teže. Po drugi strani pa lahko dosledno omejevanje vnosa hrane povzroči izgubo teže.
5. Možne motnje hranjenja:
Redno zavračanje hrane za daljše obdobje je lahko znak osnovne motnje hranjenja, kot sta anoreksija nervoza ali bulimija nervoza. Motnje hranjenja zahtevajo strokovno medicinsko in psihološko posredovanje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com