Shine svetlobo iz svetilke na vaš bralnega gradiva ( npr.knjiga) , tako da se ne sije na oko . Eden od načinov za to je, da se svetilko za tabo , ampak kot to , davir svetlobe pade neposredno na knjigo .
2
držite knjigo neposredno pred oko udobne razdalje .
3
Move gradivo za branje in nazaj, kot ste prebrali , namesto da bi se gibljejo oko . To preprečuje utrujenost oči .
4
pridobiti posebna očala iz optika , kot so teleskopskih očal , če jevizija v preostalih oko ni popolna .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com