Bi morali za luskavico prevzeti gluten?

Medtem ko nekateri ljudje s psoriazo poročajo o izboljšanju simptomov po sprejetju brezglutenske diete, obstajajo omejeni znanstveni dokazi, ki podpirajo neposredno povezavo med uživanjem glutena in izbruhi psoriaze. Psoriaza je zapleteno avtoimunsko stanje, na katerega vplivajo različni dejavniki, vpliv prehrane na njeno obvladovanje pa ostaja predmet stalnih raziskav. Evo, kaj kažejo trenutni dokazi:

1. Omejeni dokazi: Študije, ki so preučevale vlogo glutena pri luskavici, so dale mešane rezultate. Nekaj ​​majhnih študij je opazilo zmanjšano aktivnost bolezni pri posameznikih s psoriazo, ki so sledili dieti brez glutena. Vendar pa so bile te študije omejene velikosti in niso imele strogega nadzora.

2. Preobčutljivost na gluten v primerjavi s celiakijo: Pomembno je razlikovati med občutljivostjo na gluten in celiakijo. Celiakija je resna avtoimunska bolezen, pri kateri uživanje glutena poškoduje tanko črevo. Če imate celiakijo in luskavico, je za obvladovanje obeh bolezni potrebna dieta brez glutena. Če pa nimate celiakije, je manj jasno, ali lahko izogibanje glutenu koristi vaši luskavici.

3. Odziv posameznika: Nekateri posamezniki z luskavico lahko ugotovijo, da izločanje glutena iz prehrane vodi do izboljšanja simptomov, medtem ko drugi morda ne bodo opazili nobene spremembe. Če sumite, da je lahko gluten sprožilec vaše luskavice, razmislite o sodelovanju z zdravstvenim delavcem, ki ima strokovno znanje o zdravljenju kožnih bolezni, povezanih s prehrano.

4. Osredotočite se na celotno prehrano: Medtem ko se natančna vloga glutena pri luskavici še preučuje, je bistvenega pomena, da ne glede na to sledimo dobro uravnoteženi, hranljivi prehrani. Vključevanje različnega sadja, zelenjave, pustih beljakovin in zdravih maščob podpira vaše splošno zdravje in dobro počutje.

5. Posvetujte se z zdravnikom: Preden sprejmete kakršno koli pomembno spremembo prehrane, zlasti če sumite, da ste občutljivi na gluten, se posvetujte s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom, ki je specializiran za dermatološka stanja. Zagotavljajo lahko prilagojeno vodenje glede na vaše individualne potrebe.

Skratka, čeprav lahko brezglutenska uporaba koristi majhni podskupini posameznikov s psoriazo, so znanstveni dokazi omejeni. Preden bistveno spremenite svojo prehrano, se posvetujte z zdravstvenim delavcem, ki ima izkušnje s prehranskim zdravljenjem luskavice.