Koliko lahko jeste temne čokolade, ko imate protin?

Protin je vrsta vnetnega artritisa, ki ga povzroča kopičenje kristalov sečne kisline v sklepih. Temna čokolada vsebuje veliko količino purinov, snovi, ki se lahko razgradijo v sečno kislino. Zato ljudem, ki so nagnjeni k protinu, svetujemo, da omejijo uživanje temne čokolade in drugih živil, ki vsebujejo veliko purinov.

Priporočeni dnevni vnos čokolade za ljudi s protinom se razlikuje glede na posameznikovo specifično stanje. Vendar pa večina zdravnikov priporoča omejitev vnosa na 1-2 unč na dan. Pomembno je vedeti, da lahko že majhne količine temne čokolade pri nekaterih ljudeh sprožijo napad protina, zato je najbolje, da ste previdni.

Če ste zaskrbljeni glede uživanja temne čokolade in protina, je najbolje, da se za osebni nasvet posvetujete s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom.