1. Požiranje zraka :Pri jedi ali pitju se zrak nenamerno pogoltne skupaj s hrano in tekočino. Ta pogoltnjeni zrak se lahko kopiči v želodcu in črevesju.
2. Črevesne bakterije :Črevesje je dom bilijonom bakterij, ki igrajo ključno vlogo pri prebavi. Nekatere od teh bakterij fermentirajo neprebavljive ogljikove hidrate in proizvajajo pline kot stranske produkte fermentacije. Pogosti krivci so fižol, leča, mlečni izdelki, zelenjava iz družine križnic (npr. brokoli, zelje) in določeno sadje.
3. Laktozna intoleranca :Ljudje z intoleranco za laktozo imajo težave s prebavo sladkorja (laktoze) v mleku in mlečnih izdelkih. Ko zaužijejo to hrano, neprebavljena laktoza doseže debelo črevo, kjer jo črevesne bakterije fermentirajo in pri tem proizvajajo pline.
4. Malabsorpcija :Malabsorpcija se pojavi, ko telo ne more pravilno absorbirati hranil iz hrane, ki jo zaužijemo. To je lahko posledica različnih stanj, kot sta celiakija ali Crohnova bolezen. Ko neprebavljena hrana doseže debelo črevo, jo lahko bakterije fermentirajo, kar povzroči nastajanje plinov.
5. Zaprtje :Ko je odvajanje blata redko ali ga je težko odvajati, se blato lahko nabira v debelem črevesu. Dlje ko blato ostane v debelem črevesu, več časa imajo bakterije, da ga fermentirajo, kar povzroči povečano nastajanje plinov.
6. Določena hrana in pijača :Nekatera živila, kot so fižol, leča, čebula, česen, zelje in gazirane pijače, lahko zaradi svoje specifične sestave in težke prebavljivosti povzročijo prekomerno nastajanje plinov.
7. Zdravstvena stanja :V nekaterih primerih je prekomerno prdenje lahko simptom osnovnih zdravstvenih stanj, kot je sindrom razdražljivega črevesja (IBS), divertikulitis ali prekomerna rast bakterij v tankem črevesu.
Ko v črevesju nastane pritisk zaradi nakopičenih plinov, jih telo sprosti skozi danko kot prdec. Pogostost, volumen in vonj prdcev se lahko razlikujejo glede na posameznika in njegovo prehrano.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com