Je kurkuma primerna za bolnika s protinom?

Kurkuma na splošno velja za varno za uživanje ljudi, vključno s tistimi s protinom , saj ne vsebuje visokih ravni purinov. Purini so spojine, ki se presnavljajo v sečno kislino, ki je snov, ki tvori kristale v sklepih in povzroča napade protina.

Vendar je pomembno vedeti, da smo vsi drugačni in da se lahko posamezniki na hrano razlikujejo. Nekateri ljudje lahko po zaužitju kurkume doživijo povečano pogostnost napadov protina, drugi pa ne.

Kot splošno vodilo je priporočljivo, da ljudje s protinom omejijo vnos hrane z visoko vsebnostjo purinov. Sem spadajo rdeče meso, perutnina, morski sadeži, alkohol in sladke pijače. Kurkuma je po drugi strani začimba, pridobljena iz korenine rastline Curcuma longa in ima na splošno malo purinov.

Poleg tega ima kurkuma protivnetne lastnosti, kar lahko pomaga zmanjšati vnetje, povezano s protinom. Iz tega razloga so nekatere študije pokazale, da je kurkuma lahko dejansko koristna za ljudi s protinom.

Če niste prepričani, ali je kurkuma prava za vas, je vedno dobro, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, še posebej, če imate kakšno zdravstveno stanje ali jemljete kakšna zdravila.