Nekaj preprostih sprememb življenjskega sloga pogosto povzroči uspešno zmanjšanje rasti dlak . To še posebej velja za ženske , ki se ukvarjajo z hirsuitizma kot simptom sindroma policističnih jajčnikov ( PCOS) , glede na University of California Nacionalnega centra odličnosti na zdravje žensk . V teh primerih zmanjšati skupno telesno težo, ki jih le pet do deset odstotkov izboljša simptome . Ženske z hirsuitizma bi smeli jesti zdravo prehrano in vključujejo redne aerobne vadbe za moč in usposabljanja v svoje dnevne rutine .
Doplačila
Poleg uravnoteženo prehrano , povečana raven nekaterih vitaminov in mineralov lahko zmanjša simptome hirsuitizma pri nekaterih ženskah . Primeri vključujejo kalcijev -D- glukarat in Diindolylmethane ( DIM ). Poskusite 200 mg kalcija -D- glukarat dvakrat na dan za razstrupljanje hormonov. DIM , najdemo v brokoliju in cvetači , je treba vsak dan v višini 120 mg pomaga pri uravnavanju hormonskega neravnovesja. Pred začetkom kakršne koli program nenehno dopolnjujemo vedno posvetujte s svojim zdravnikom .
Zelišča
Nekatera zelišča lahko pomagajo zdraviti hirsutizem in ustaviti novo rast las , vendar ti niso bili dobro študiral , glede na University of Maryland Medical Center . Zelišča , ki lahko zmanjšajo simptome vključujejo Palmeto , Čist drevo , črni cohosh in zelene mete čaj. Ta zelišča so mislili, da imajo anti- androgene učinke. Vzemite le standardizirane izvlečke zelišč , da se zagotovi , da seenaka količina zelišč , vključenih v vsako tabletko .
Lokalno zdravljenje
Nekateri nonprescription aktualna mazila pomagajo lajšanje simptomov hirsuitizma . Ti vključujejo depilatorji ter drugi losjoni . Ti tretmaji raztopi in mehča lase in lahko upočasni rast las, po Colorado State University. Medtem ko se ne bo ustavil novo rast las, jih lahko te snovi zagotovi zadovoljivo zdravljenje blagih primerih hirsuitizma . Uporaba teh snovi s skrbjo za občutljivo kožo , saj jo ti lahko razdražijo .
Manual Removal
Domov načini odstranjevanja dlak redko ustaviti novo rast las , tehnično gledano . Na primer , za britje preprosto odreže lasje na površini kože . Ne samo rast las naprej , toda novi lasje lahko temnejše ali debelejši kot prej . Puljenju dlak s pinceto zagotavlja bolj zadovoljiv način odstranjevanja dlak in čeprav ne hranite lase iz raste , to počne počasi ponovno rast , saj sedlake odstrani pri korenini . To pomeni, da bo več časa za vsako novo rast las se pojavi na površini kože . Voskanje izkaže bolj učinkovito kot puljenju dlačic pri Obstaja veliko dlak porazdeljeni na širšem območju .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com