natančno preberite etikete , MSG ni samokitajski aditiva za živila . MSG jekalcijevih kanalov odpirač --- se skrči krvne žile , osnovni vzrok za glavobole.
Copper
pšeničnih kalčkov , školjke in orehi vsebujejo visoke vrednosti bakra ki lahko povzroči glavobole v občutljivih ljudeh . Pazite agrumov --- povečujejo absorpcijo bakra .
Kofein
Preveč kofeina lahko povzroči glavobol , vendar premalo --- če ste " ponovno kava fanatik --- jih lahko povzroči , preveč. Ne pretiravajte s kavo in zmanjšati počasi , če ste poskušali končati .
Triptofan
triptofan jeaminokislina , ki jo najdemo v visoko beljakovinska živila . To se pretvori v telesu v serotonin , proces, ki lahko sproži migreno .
Tiramin
tiramin jesnov najdemo v številnih živilih , vključno sir , jogurt in dimljeno ribe . Nekateri ljudje ne morejo v celoti prekinil to snov navzdol , in to lahko povzroči glavobol .
Nitrati
Hrenovke in prekajeno meso vsebuje nitrate . Nitrati se lahko širijo krvne žile , zaradi česar --- uganili ste --- glavobol.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com