Zakaj se vam kar naenkrat res zavrti in vas glava boli, kot da vidite ali se za kratek trenutek pravilno premaknete?

Vrtoglavica je izraz, ki se uporablja za opis občutka neravnovesja ali občutka, da se soba vrti okoli vas. To je lahko zelo dezorientirajoča in zastrašujoča izkušnja, včasih pa jo lahko spremljajo tudi drugi simptomi, kot so slabost, bruhanje, znojenje in težave z govorom.

Obstaja veliko različnih vzrokov za vrtoglavico, vendar so nekateri najpogostejši:

* Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV) je najpogostejši vzrok za vrtoglavico. Povzroča ga majhen košček kalcija, ki se izloči v notranjem ušesu. Ko se glava premika v določenih položajih, se lahko kalcij premakne in draži živce v notranjem ušesu, kar povzroči vrtoglavico.

* Ménièrova bolezen je stanje, ki prizadene notranje uho in lahko povzroči vrtoglavico, izgubo sluha in tinitus (zvenenje v ušesih).

* Vestibularni nevritis je virusna okužba, ki prizadene vestibularni živec, ki je odgovoren za ravnotežje.

* Možganska kap lahko poškoduje del možganov, ki nadzoruje ravnotežje, kar povzroči vrtoglavico.

* Poškodba glave lahko poškoduje tudi notranje uho ali vestibularni živec, kar povzroči vrtoglavico.

* Določena zdravila , kot so antibiotiki, antihistaminiki in antidepresivi, lahko povzročijo tudi vrtoglavico kot stranski učinek.

Če se vam pojavi vrtoglavica, je pomembno, da obiščete zdravnika, da ugotovi vzrok in predpiše ustrezno zdravljenje.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko naredite za lajšanje simptomov vrtoglavice:

* Ulezite se in počivajte.

* Izogibajte se nenadnim premikom glave.

* Ostanite hidrirani.

* Jejte zdravo prehrano.

* Redno telovadite.

* Izogibajte se kofeinu in alkoholu.

* Za lajšanje slabosti in bruhanja jemljite zdravila brez recepta, kot sta meclizine ali dimenhidrinat.

Vrtoglavica je lahko zelo zastrašujoča izkušnja, vendar običajno ni resna in bo izginila sama od sebe v nekaj dneh ali tednih. Če imate vrtoglavico, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite kakršna koli resna osnovna zdravstvena stanja.