Hujšanje z MVP

prolapsa mitralne zaklopke ( MVP ) jebolezen srca , v kateremmitralne ventil ne deluje pravilno . Simptomi MVP razlikujejo po resnosti od bolnika do bolnika. Mnogi s pogojem, da ne občutijo nobenih simptomov in ne potrebujejo nobenega zdravljenja. Drugi konec spektra so redkih primerih, ki so potrebna operacija za popravilo ventil . Sposobnost bolnikov z MVP izgubiti težo tudi razlikuje glede na težo simptomov .
Ljudje z MVP lahko izgubijo težo, vendar se morajo zavedati svojih unqiue izzive.
Simptomi

MVP simptomi predstavljajo edinstven nabor izzivov za tiste, ki želijo izgubiti težo. Simptomi lahko vključujejo razbijanje srca , ostre bolečine v prsih , kratka sapa , vrtoglavica , utrujenost, nižjo stopnjo bolezni srca in vzdržljivosti , anksioznost, glavoboli , nihanje razpoloženja in vrtoglavico ob vstajanju hitro. Glede na bolnika in njegovo splošno zdravje , lahko vadba poveča ali zmanjša resnost in intenzivnost teh simptomov .
Vaja in utrujenost

Ker prekomerno utrujenost simptom MVP --- indejavnik, ki naredi poslabšajo simptome --- ohranjanje program vadbe lahko težko za nekatere. Za tiste z več hujših primerih ni mogoče priporočiti nizke intenzivnosti vadbe , kot so hoja , vsaj tako se začneprograma vadbe . Če padeš v to kategorijo , bi morali imeti možnost, da postopoma povečati svojo raven aktivnosti , vendar pa imajo lahko s tem zmanjšajo intenzivnost , če so takšni simptomi so bolečine v prsih ali vrtoglavico .

Nekateri bolniki MVP imajo težave pri pridobivanju in vztrajnost motivirani za vadbo. Poročajo občutek šibkosti in enostavno utrujajoče . To je lahko zaradi MVP vplivi avtonomnega živčevja , ki uravnava srčni utrip in dihanje. Za te posameznike , se kri dostavljena manj učinkovito kisika med vadbo , še posebej visoko intenzivno vadbo , ki prispeva k občutku utrujenosti .

Za večino ljudi z MVP , je priporočljiva aerobna vadba pomaga blažiti simptome. Za bolnike, ki imajo težave z operacijskim saj njihovo stanje povzroča njihovo srce manj učinkovito, so predlagali alternative , kot sta kolesarjenje in plavanje. Dobra novica je, da so študije so pokazali, da MVP bolnikih, ki se aerobno vadbo redno poroča upad simptomov njihovo stanje. Vaš zlasti stopnjo intenzivnosti vadbe se morate posvetovati s svojim zdravnikom .
Pijte veliko vode

Dehidracija naredi simptome MVP slabše. Kako veliko vode , je še toliko bolj pomembno, da se enoprostorcev , ki trpijo , še posebej, če je tekočina med vadbo izgubili. Večina bolnikov MVP piti najmanj 64 oz nevladnih kofeinske pijače na dan. Več bi bilo treba zaužiti , če ste potenje veliko.
Diete

besedo, sovražil jih mnogi trenerji in strokovnjaki za prehrano , je treba diete posebej je treba izogibati tisti z MVP . Ker simptomi vključujejo anksioznost , utrujenost, vznemirjenost in vrtoglavico , med drugim tudi tiste, s MVP morajo biti prepričani, da bi dobili dobro ravnovesje esencialnih hranil --- in ustrezne kalorij , naj podprejo njihovo splošno zdravje .
Diet tablete in druga zdravila

Nekateri bolniki MVP bo na zaviralci beta ali drugih zdravil , ki jih njihovi zdravniki . Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden združuje to z vsemi drugimi zdravili , vključno z over-the -counter prehrana tablete , da izgubijo težo . Nekatere od teh zdravil lahko poveča razbijanje srca . Prav tako se izogibajte adrenalina, efedrin in efedro , ki se nahajajo v nekaterih zdravil za zdravljenje, prehladu in astmi . Zdravila , zeliščna dopolnila in živila, ki trdijo, da podpirajo izgubo telesne teže lahko vsebujejo tudi te sestavine .