arginin in Heart Disease

Bolezni srca umre približno 652.091 ljudi, vsako leto v ZDA To predstavlja 27 odstotkov vseh smrti v ZDA bolezenizraz srce jebolj splošen izraz za več različnih bolezni srca , kot so prirojene srčne bolezni, aritmij in perikardialne bolezni. raziskovanje simptomov in vzrokov bolezni srca , jepomemben vidik zdravega načina življenja . Iskanje celostnih pristopov k boju proti težave s srcem , jepomembno orodje za življenje polno, dolgo življenjsko dobo . Ena strategija, ki je lahko koristna je dodal aminokislino, imenovano arginin in L- arginin v svojo prehrano preko hrane ali dodatkov. Pomen

Čeprav je arginin izolirali leta 1886 , je bilo leta 1932 , da so znanstveniki spoznali, arginin , je potrebno pri ustvarjanju sečnine . Urea je potrebna za odstranitev amoniaka iz telesa . Arginin pomaga telesu pri celjenju ran , pomaga ledvicam odstraniti odpadke in vzdrževanje hormon in imunske funkcije v telesu .

Posebej pri srcu , arginin pretvori v dušikov oksid nevrotransmiter . To izboljšuje prekrvavitev in sprošča krvne žile . Arginin izboljša pretok krvi v srce . Slaba pretok krvi prispeva k zamašenih arterij , angine in koronarne bolezni . Krvni tlak se lahko zmanjša tudi z uporabo arginina .

Nosečnicah, ki imajo preeklampsije (visok krvni tlak med nosečnostjo ) , dejansko uporablja arginin za lajšanje simptomov . To zdravljenje je treba obravnavati le s skrbnim spremljanjem , ki jih zdravstveni strokovnjak .

Arginin je znan po bodybuilderje . To je ena od mnogih aminokislin v formuli imenovano kreatin , ki se uporablja za povečanje mišične mase in spodbujajo izgubo maščobe .
Funkcija

telo ne bi arginin in dopolnila morda ne bo potrebno . Na splošno , le ljudje s prekomerno amoniaka proizvodnje, beljakovin podhranjenosti , okužbe , opekline, težave sinteze sečnine , sepso ali peritonealno dializo (oblika dializni bolnik ) potrebujejo dodatno arginin .

Simptomi pripisati pomanjkanju arginina so izpadanje las, kožni izpuščaji , slabo celjenje ran , zaprtje inzamaščenost jeter .
Doziranje

Čeprav obstajajo različne standarde na argininskih priporočljivo, dnevnice, na splošnoodraslih lahko traja 2 do 3 grame do tremi časudan . Lahko se uporablja tudi lokalno na rane , da bi izboljšali celjenje.
Diet

Povečevanje arginin vnos je mogoče doseči tako, da spremembe v prehrani . Živila , ki vsebujejo to aminokislino vključujejo matice ( lešniki, orehi, orehov , Brazilija, indijski oreščki , arašidi, mandlji ) , semena ( sezam, sončnice ), rjavi riž , kokos , rozine , žita ( ječmen , ajdo , oves, koruza ) , piščančje , rdeče meso , ribe in mlečni izdelki . Bodite previdni pri brazilskih orehov porabo , saj imajo visoko stopnjo selena. Za lahko ljudje, ki želijo za boj proti bolezni srca s povečanjem arginina v svojem sistemu , spreminjanje prehrane jenajenostavnejši pristop .
Zaključek

Pri odločanju o uporabi dodatkov za povečanje arginina , se pogovorite s celostnim zdravnika ali ponudnika zdravstvenega varstva. Čeprav na splošno nima stranskih učinkov za večino ljudi , se lahko pojavijo resni neželeni učinki , vključno nizek krvni tlak, povišan krvni sladkor, poslabšanje stanja za ljudi z anemijo srpastih celic in povečano kalija za ljudi s težavami z jetri .