Kako dvignite zgornji polovici Bed

Dvig glavo postelji od 4 do 6 cm je priporočljivo , da se prepreči nočnih simptomov refluks kisline ali gastroezofagealno refluksno bolezen . Deluje tako, da prepreči pretok kisline navzgor . Ko jeprebavnega trakta vodi pod kotom , kislina ne more svojo pot v grlu . Po mnenju dr George Fantry na University of Maryland Medical Center , propping zgornji del telesa z blazinami ni učinkovita in bo povečala verjetnost simptomov refluksa kisline . Tisto, kar potrebujete
Leseni bloki
Wood lepilo
nohti Neomejeno Hammer
Prikaži več navodil

1

Odstranite vzmetnice in polje pomladi iz posteljni okvir , da bi jo dvignete lažje. Izreče prijatelja , da bi s premikanjem če je to mogoče .
2

Izberite širok les blok , ki je 4 do 6 cm visok . Namesto tega lahko uporabite lepilo za les , da se veže več manjših blokov, da doseže višino 4 do 6 cm .
3

dvignite en vogal posteljo in pritrdite lesa blok na nogo na čelu postelje uporabo globoko žebelj . Kladivo žebelj v barvo za les in se prepričajte, da gre skozi gozd in v nogo od postelje.
4

Dvignite nasprotni vogal posteljo in ponovite zgornji korak . Ko sta obe strani blokirane , stresemo posteljo močno , da se zagotovi , da bodo bloki ostanejo v veljavi .
5

namestite blazino in polje pomladi na posteljni okvir .