Mnoge vrste hrane lahko poslabša kislinsko - refluksna bolezen . Konkretno naj bi živila polne sladkorja , bogati z maščobami , visoko v citronsko kislino in /ali vsebujejo alkohol , se jim izogniti ali jih jedo zmerno. Porabljajo manjše obroke tudi pomaga , saj je potrebno manj želodčne kisline za prebavo ( glej referenčni 2).
Naravnih dodatkov in metod
Za tiste, ki ne želijo jemati zdravila , lahko naravna sredstva za kisli refluks biti dobre alternative . Glutamin , na primer , jenaravno protivnetno , da je lahko najdemo v mesu , jajca , mlečni izdelki , zelje , pesa , fižol , špinača in peteršilja ( glej reference 3 ) . Prav tako menijo, natrijev bikarbonat ali sodo bikarbono , saj te snovi nevtralizirajo kisline , s čimer se zmanjša zgago in slabost . Zeliščni sladki koren se uporablja v vzhodni medicini za zdravljenje prebavnih bolezni, in dela s prevleko prebavni sistem z zaščitnim gelom ( glej sklic 3) .
Zdravila
več na recept in over- the- counter zdravil lahko zmanjša ali prepreči refluks kisline . Predpisana zdravila, kot so Prevacid ali over-the -counter zdravil, kot Prilosec najboljše za preprečevanje delati s prepovedjo količino kislinev želodcu. Zdravila, kot famotidinski , Pepto bizmut in Tums so bolj pogosti sredstva za nevtralizacijo želodčne kisline ( glej referenčni 2).
Gravity
Po obroku , pokončno sedeti ali stati namesto pokončen . Želodčne kisline nabira po jeste , in ležanje omogoča lažje za to kislino , da bi svojo pot v vaš požiralnik in poslabša simptome ( glej vir 1 ) . Z upoštevanjem tega preprost korak , lahko gravitacijskega dela za vas.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane