Home Remedy za zdravljenje zgaga

zgaga, znana tudi kot prebavne motnje , je značilna šibka želodčne sluznice . Zgaga jepogosta težava z različnih vzrokov . Vzroki za zgago vključujejo jedo prehitro , stres, prekomerna telesna teža , dednost ,prehrana z veliko maščob in več . Obstaja veliko zdravil, ki so na voljo za zdravljenje zgage na recept , vendar obstaja veliko naravna sredstva , kot tudi , da nimajo tveganje za pojav neželenih učinkov drog . Poskusite te Domov revizijah za zgago prvi, in če prebavne motnje ne morete odpraviti, obiščite zdravnika . Skupne dražečih

Pred zdravljenju zgage z naravnimi domača pravna sredstva , oceniti vašo trenutno življenjski slog. Cherie Calbom in Maureen Keane , avtorji " sočenje za življenje ", pravijo, da so tobak in alkohol , neposredno povezani z zgago in zgago trpijo mora odpraviti ali bistveno zmanjšati na teh dveh snovi . To bo ugotovila, če so kajenje in pitje alkohola viri vaši prebavne motnje, ali če jeproblem prihaja iz drugih razlogov .
Banane

banano za zajtrk ali delo nekje v vaši dnevni prehrani . Banane plaščželodec in ga varujejo pred bolečimi prebavnih kislin. Banane so zelo lahko prebavljiv , zato zdravljenje ne le prebavne motnje seveda , jih tudi ne bo povzročila še večjo zgago. Ta naravni antacid deluje tako s sveže ali suhe banane , in to traja le nekaj minut za lajšanje zgage , da se pojavijo .
Izogibajte prenajedanje

Dva od vzroki za zgago so debelost inprehrana z veliko vsebnostjo maščob . Prenajedanje razteza želodec in povzroča zgago , skupaj s številnimi drugimi težavami . Jedo preveč naenkrat postavlja preveč v želodcu , zaradi česar neprebavljeno hrano mehurček nazaj gor in povzroči bolečino refluks kisline in zgago . Jejte manjše obroke v sproščenem vzdušju , saj je stres povezan tudi z želodcem .
Baking Soda

raztopite žličko sode bikarbone v skodelico vode. Pecilni soda bo nevtraliziranje kislin , takoj ko je porabljena . To pa ima nekaj stranskih učinkov. Prva je ta, da nima prijeten okus . Tisti, ki uporabljajo to metodo prebavne olajšave Priporočamo pitje hitro skozi slamico . Drugi stranski učinek je, da bo takoj izpustijo plin iz kislega nastane , kar povzroča , da se neizogibno riganje .
Mint Tea

Metin čaj ima razstrupljanja vpliva na telo . Skodelica metinega čaja po obroku bo pomirja želodec in prepreči zgago , ki se pojavljajo . Pomembno je poudariti, da to velja le za metinega čaja , ne kovnic ali peppermints na splošno . Ko , meta je v obliki čajasredstvo za zgage . Sprejeti kakršen koli drug način , kot na mete sladkarije ali olja , dejansko so poročali , da povzroča zgago.
Bedtime

Počakajte nekaj ur po zaužitju , preden bo postelja . Ležanje takoj po prehranjevanja lahko oteži zatelo za prebavo pred kratkim porabljene hrane. To bo povzročilo refluks grozno kisline in zgago . Dopuščanje hrano , da se popolnoma prebaviti pred spanjem bo zmanjšalo tveganje za nočno prebavne motnje . To je še posebej pomembno, ker so večerja obrokov ponavadinajtežje dan in zahtevajo več časa, da se uspešno prebavi .
Ingverjeve korenine

ingverjeve korenine svetovalci na prebavo in je običajno priporočljiva pri kuhanju, receptih , da se prepreči zgago. Skupno razdražen želodec rešitev je, ingverjevo pivo --- ingver jestarodavna priprava želodec . Zgodovinarji pravijo, da je korenina ingverja verjetno eden izmed prvih zdravil , ki se uporabljajo za zgago . Ingverjeve korenine je mogoče najti v trgovina z živili in mora biti olupljen pred jedel .