Kako uporabljati kitajske medicine za zgago

Če imate težave z zgago , ste dobro zaveda tega groznega občutka gorenja , ki lahko ustavi v svoje skladbe . Zgaga jepogoj, da se začne, ko želodčne kisline premakne navzgor proti srcu , ki povzroča reakcijo od tega, da v napačnem delu telesa dodatne snovi. Če želite preizkusiti nov način lajšanju zgaga , lahko začnete s kitajskimi zdravil . Tisto, kar potrebujete
kitajskih zelišč
seznam Qigong vaj
Proste Prikaži več navodil
agresivni
1

začeti pred začetkom zgago . Lahko uporabite metodo , imenovano Qigong , da bi podprli obrambo pred zgago . To jestarodavna tradicija, ki omogoča energij v telesu teče na pravilen način , in pomaga lajšanje stresa . S tem vsak dan za pet minut bo zagotovil podlago za samo ustavljanje vaše stanje, vendar pa se bo odražalo tudi v bolj zdravo življenje in manj stresa .
2

Mix v kitajskih zelišč . Obstaja 12 zelišč, ki se uporabljajo v kitajski medicini , ki se meša skupaj v formuli, ki posebej namenjen zgaga , znan kot Chai Hu Shu Gan Tang . Zaradi posebnih zneskov , ki jih vsebuje sestavin , boste želeli , da bi našli enega, ki je že mešano iz naravnega kitajskega zdravstvenega trgovini.
3

Dodaj v akupunkturi . Kitajska medicina priporoča tudi, da združite zelišča in qigong prakse z akupunkturo , da bi se nekoliko zmanjša napetosti in neravnovesja v telesu . Srečanje z akupunkturo , ko vam bo vsak mesec oziroma šest tednov zagotoviti z manj stresa in bo začel ciljati neravnovesja v trebuhu .
4

spremenite svoje prehranjevalne navade . Za tiste, ki trpijo zaradi zgago , je priporočljivo, da se nekatera živila izogniti , dokler želodčne kisline, začnejo premikati v ravnovesju . To vključuje jedo široko paleto zelenjave , ingver, fižol in mlečnim proizvodom , medtem ko izogibanje začinjene in mastne hrane, kot tudi velike količine alkohola .