Kako se izogniti začinjene hrane za lajšanje Gerd Simptomi

Preprosti koraki , da se prepreči jejte začinjene hrane za pomoč simptomi enostavnost Gastroezofagealna refluksna bolezen tisto, kar potrebujete
pusto meso Neomejeno zelišča
zelenjave Neomejeno sadje , razen citrusov
prebavni encimi
GERB zdravila
Proste Prikaži več navodil
1

Začnite z majhnimi, lahko prebavljiv obrok pogosteje obdržati kisline proizvodnje nizko v trebuhu , ampak izogibaj . poper - vsako poper
2

Vključi hrano, ki vsebuje veliko ogljikovih hidratov; kot so riž, kruh , žitarice , cornbread in žit in testenine , razen omak na osnovi paradižnika .
3

Jej jabolka in banane in zelenjave , kot so krompir , brokoli , zelje, grah in korenje
4

jejte pusto meso z malo ali brez maščob in paro ribe, ne ocvrte , kupi 5

Bodite prebavnih encimov , da pomaga olajšati nastajanje kisline
6

Bodite zgago preventivnega zdravila, ki jih zdravnik
jezik predlagano