Izberite oljčnega olja ali temelji na zeliščnih omake za testenine . Ne samo, da bodo te možnosti odpravili paradižnik iz vaših najljubših testenin , vendar so zelo zdravi in okusni , pa tudi.
2
iskati začimbne alternativ . Ketchup je pogosto postrežejo na hamburgerje , mesno štruco in pomfrit , vendar to nivelika možnost , če imate refluks kisline . Vsaka oseba, ki trpi za refluks kisline je drugačna. Izberite začimbe , ki dela za vas.
3
Pripravite juhe uporabo juho namesto paradižnikovo omako . Paradižnikova omaka lahko juhe bogati in krepko , ko pa ragu pravilno začinjena tudi oni lahko prav tako bogat in prisrčen .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com