Dvig vzglavja postelje za 6 do 8 palcev (15-20 cm) z bloki ali s prilagajanjem posteljnega okvirja lahko pomaga zmanjšati refluks kisline zaradi gravitacije, zlasti ponoči. Omogoča gravitaciji, da zadrži vsebino želodca in zmanjša verjetnost, da bi se želodčna kislina vrnila nazaj v požiralnik. Ta preprosta prilagoditev lahko ublaži nelagodje, zmanjša nočne simptome in izboljša kakovost spanja za posameznike z GERB.