Mix 2 žlici jabolčnega kisa z 8 unč hladne ali tople vode . Dodaj medu za okus . Lahko poskusite tudi mešanje z jabolčnim sokom ali drugih sokov , da bi našli okusen postavitev. Pijte pred prehranjevanja , ali ko se začnete počutiti opeklino refluks kisline.
2
Dodajte sodo bikarbono receptu za nevtralizacijo kisline . Začnite s četrtino čajne žličke sode bikarbone , in poveča, če je to potrebno. Če imate pH-meter , uporabite za merjenje vrednosti pH . Zmešajte sodo bikarbono , dokler se ne doseže raven pH 7 .
3
Zaščitite svoje zobe . Jabolčni kis lahko spodkopljejo zobno sklenino , zato vedno jo razredčite z vodo . Sperite usta takoj po pitju jabolčnega kisa naravnost , ali pa ga piti po slamici , da se omeji izpostavljenost zobe je .
4
Vzemite tablete jabolčnega kisa , če ne morete priti mimo okusom jabolka jabolčnik injested kot tekočina . Medtem ko oblikatableta jabolčni kis ne deluje tako hitro kot tekoči obliki , lahko še vedno koristno.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com